
Vláknina v jedle: Viete, ktorá je najlepšia? Kedy jej máme v strave málo?
V podcaste Dobré jedlo pre Zdravie sme vyspovedali nutričnú špecialistku Karolínu Bezecnú na tému vláknina. Aký je rozdiel medzi rozpustnou a nerozpustnou, ktoré potraviny jej obsahujú najviac aj to ako spoznáme, že jej máme v strave málo.