Domáci SUPER NANUK: Vynikajúci bez éčok a lacnejší ako z obchodu!
4. 5. 2024, 19:07 (aktualizované: 31. 5. 2024, 9:34)
Zdroj: Shutterstock
Reklama
Ak doma nemáte formičky na nanuky, neutekajte do obchodu. Vyrobte si s deťmi vlastné, napríklad z téglikov ich obľúbeného jogurtu. Svoju mňamku si môžu označiť menom alebo pekným symbolom.
Zdroj: Dobré jedlo/Laura Witteková
Zdroj: Dobré jedlo/Laura Witteková
Zdroj: Dobré jedlo/Laura Witteková
Galéria k článku
21 fotografiíPrejsť do galérie
Video Player is loading.
Štíhle kamošky Ivana Gáborík a Katka Jakeš: Máme RECEPT na ich milovanú maškrtu!Zdroj: NMH
Na mini verzie nanukov použite nádobu na ľadové kocky – keď ich naplníte jogurtovou zmesou, iba do nich zapichnite kokteilové špáradlo, a hotovo!
Nanukoveda
- Dobrá správa je, že na domáci nanuk nepotrebujete zmrzlinovač.
- Okrem drobného, najlepšie vždy sezónneho, ovocia doň môžete rozmixovať exotické – hodí sa kivi, ananás, mango či banán.
- Ovocie pokojne kombinujte aj s bylinkami (mätou), prípadne korením. Určite vyskúšajte štipľavý zázvor.
- Fantasticky chutí napríklad s limetkami.
- Krémovosť a vláčnosť dodá nanuku jogurt, smotana, tvaroh, ale aj kokosové mlieko. V ňom sa dokonca na rozdiel od kravského nevytvoria kryštáliky ľadu.
- Ak treba, nanuky doslaďte medom, agávou, datľovým, javorovým alebo ryžovým sirupom. Budú ešte zdravšie.
- No a keď chcete, aby váš ovocný nanuk bol hotová endorfínová bomba, ponorte ho celý do čokolády a posypte orieškami. Dobrú chuť!
Video Player is loading.
Najlepšie HRNČEKOVÉ KOLÁČE: Máme pre vás SUPER RECEPTY!Zdroj: NMH
Domáci nanuk s jogurtom a ovocím
Zdroj: Shutterstock
Domáce nanuky chutia božsky. Okrem toho, sú úplne bez éčok.
6 KUSOV, PRÍPRAVA 15 MINÚT + MRAZENIE
Potrebujete:
- 1 šálka drobného ovocia (jahody, maliny, čučoriedky)
- 300 ml bieleho jogurtu (gréckeho typu)
- 1 lyžica medu
- šťava z 1 limetky
- za hrsť mandľových lupienkov
POSTUP:
- Umyté ovocie nakrájajte na plátky (iba väčšie kusy). Jogurt premiešajte s medom a dochuťte limetovou šťavou. Ak treba, pridajte ešte trochu medu.
- Mandľové lupienky opražte na suchej panvici a nasekajte. Do formičiek na nanuky striedavo vrstvite ovocie a ochutený jogurt. Nakoniec zmes posypte mandľami. Dajte do mrazničky najmenej na 4 hodiny.