Podcast Dobré jedlo pre Zdravie: Ako naučiť deti jesť brokolicu a čo robiť, ak im nechutí?
4. 7. 2023, 12:16 (aktualizované: 31. 5. 2024, 9:30)
Zdroj: Ema Tekelyva
Reklama
Nechcú vaše deti zeleninu? Chceli by ste, aby jej jedli viac? Prečo by ste ich nemali nútiť a ako dostať zdravé vitamíny do brušiek ľahkou a zábavnou formou?
Koľko zeleniny by mali deti zjesť za deň? Čo robiť, ak im niektorá nechutí a v ktorých jedlách si ju ani nevšimnú? Čo sa oplatí urobiť a naopak čoho sa radšej vyvarovať? Toto a ešte viac nám v Podcaste Dobre jedlo pre Zdravie prezradila výživová špecialistka Mirka Luberdová.
Zároveň sa s nami podelila o recept na rýchlu a zdravú bolonskú omáčku na cestoviny a špeciálne chrumkavé rezne, po ktorých sa u nich doma len zapráši. Poďte ich s nami ochutnať.