Malinový pohárik bez lepku a mlieka: Recept cukrárky Ivety si odložíte!
17. 6. 2024, 6:03 (aktualizované: 17. 6. 2024, 6:04)
Zdroj: Archív I.N.
Reklama
Šikovná a inšpiratívna cukrárka Iveta Novotná je sama celiatička a histaminička s ďalšími alergiami na mliečnu bielkovinu a sóju. Práve preto sa vášnivo špecializuje na alternatívne dezerty bez lepku a mlieka. Tento jej pohárik si zamilujete!
Zdroj: Dobré jedlo/Laura Witteková
Zdroj: Shutterstock
Zdroj: Shutterstock
Galéria k článku
26 fotografiíPrejsť do galérie
Video Player is loading.
V júni jedzte ZDRAVÉ ČEREŠNE: Aha, ako veľmi vám prospeje už jedna šálka denne!Zdroj: NMH
Zdroj: Archív I.N.
Malinový pohárik bez lepku aj mlieka zachutí všetkým, nielen alergikom.
Malinový pohárik bez lepku a mlieka
6 PORCIÍ, PRÍPRAVA 15 MINÚT + ODLEŽANIE
Potrebujete:
- 100 g kešu
- 150 g jablkovej šťavy
- 100 g agávového sirupu
- 50 g kokosového oleja
- 500 g malín
- 20 g strúhaného kokosu
- čerstvá mäta
POSTUP:
- Kešu zalejte vodou a nechajte aspoň 2 hodiny napučať. Ak máte čas, pokojne aj do rána v chladničke.
- Do mixéra nalejte jablkovú šťavu, agáve a kokosový olej. Kešu oriešky zlejte, dobre premyte vodou a dajte do mixéra. Pridajte aj za hrsť malín, strúhaný kokos a rozmixujte na hladký krém.
- Vrstvite poháre: Na spodok dajte za lyžicu malín, na ne krém a navrch opäť maliny. Ozdobte mätou a máte hotovo!