Osviežujúce DRINKY! S týmito nápojmi budete za hviezdu

Leto sa k nám pomaly plíži. Je obdobím slnka, tepla a dlhých dní, ktoré si priam pýtajú osviežujúce nápoje. Pre tých, ktorí sa chcú vyhnúť alkoholu, existuje množstvo lahodných a osviežujúcich nealkoholických drinkov. Tieto nápoje sú plné čerstvého ovocia, bylín a rôznych čajov, ktoré nielenže chutia výborne, ale sú aj plné vitamínov a prospešných látok.

Ovocie je základnou zložkou väčšiny letných nápojov. Čerstvé ovocie dodáva prirodzenú sladkosť, farebnosť a aromatické tóny, ktoré umelé prísady nedokážu nahradiť. Zvoliť môžete napríklad citrusy. Citróny, limetky, pomaranče a grapefruity sú ideálne pre ich výraznú kyslosť a osviežujúci efekt. Ich šťava dodáva nápojom iskru a zároveň aj vysoký obsah vitamínu C.

Bobuľové ovocie ako jahody, maliny, čučoriedky a černice sú nielen chutné, ale aj bohaté na antioxidanty. Môžete ich použiť čerstvé, mrazené alebo ako pyré, čím nápojom dodáte nielen chuť, ale aj krásnu farbu. Červený a žltý melón sú dokonalé na horúce dni, pretože obsahujú veľa vody, ktorá pomáha hydratovať telo. Sú sladké, šťavnaté a výborne sa kombinujú s mätou alebo limetkou. Ananás je obľúbený pre svoju sladkosť a exotickú chuť. Ananásový džús alebo kúsky ananásu dodávajú nápojom svieži, tropický nádych a sú plné vitamínu C a bromelaínu, enzýmu, ktorý podporuje trávenie.

Experimentujte s bylinkami! Dodávajú nápojom sviežu a aromatickú chuť, čím zvyšujú celkový zážitok z pitia. Tieto prírodné zložky sú nielen chutné, ale často majú aj rôzne zdravotné benefity. Použitie čerstvých bylín v letných nápojoch môže zvýrazniť chuť ovocia a iných ingrediencií. Mäta je jednou z najobľúbenejších bylín používaných v letných nápojoch. Má osviežujúcu chuť, ktorá je ideálna pre horúce dni.

Bazalka prináša nápojom korenistý nádych. Je výborná v kombinácii s jahodami, broskyňami alebo melónom. Rozmarín má výraznú, borovicovú chuť, ktorá sa dobre hodí k citrusom a bobuľovému ovociu. Levanduľový sirup alebo niekoľko kvetov levandule môžu pridať sofistikovaný nádych vašim drinkom.

Čaje sú skvelým základom pre letné nápoje! Sú všestranné a môžu byť prispôsobené podľa vašich chutí a preferencií. Zelený čaj je bohatý na antioxidanty a má jemnú, osviežujúcu chuť. Je vynikajúci v kombinácii s citrusmi, ako sú citróny alebo limetky. Skúste pripraviť ľadový zelený čaj s citrónovou šťavou a čerstvou mätou pre dokonalé letné osvieženie.

Čierny čaj má silnejšiu chuť, ktorá sa dobre hodí k sladším prísadám, ako je broskyňový alebo malinový sirup. Ľadový čierny čaj s plátkami citróna a medom je klasika, ktorú oceníte počas horúcich dní. Bylinkové čaje sú skvelé pre ich rôznorodosť a zdravotné benefity. Napríklad ľadový čaj z medovky s plátkami pomaranča a medom je výborný na upokojenie a osvieženie. Biely čaj je vynikajúci v kombinácii s jemnými ovocnými príchuťami, ako je hruška alebo marhuľa.

Do veľkého džbánu vložte maliny a černice, pridajte čerstvú mätu a trstinový cukor. Pomocou lyžice ich jemne roztlačte, aby sa ovocie a mäta spojili a uvoľnili svoje chute. Pridajte čerstvo vylisovanú limetkovú šťavu a sódu alebo perlivú vodu. Dobre premiešajte a nechajte nápoj odstáť v chladničke aspoň 15 minút. Pred podávaním pridajte ľad a dobre premiešajte. Nalejte do pohárov a ozdobte čerstvými malinami, černicami a lístkami mäty.

Melón vhoďte do mixéra spolu s čerstvou mätou, ľadom, kokosovou vodou a limetkovou šťavou. Ak chcete sladší nápoj, pridajte aj med. Mixujte, kým sa všetky ingrediencie dôkladne nespoja a nezískate hladkú konzistenciu. Drink nalejte do pohárov a ozdobte čerstvými lístkami mäty. Podávajte okamžite, aby bol nápoj čo najosviežujúcejší.

Zalejte čajové vrecúška a čerstvú mätu vriacou vodou. Nechajte lúhovať 5-7 minút. Po vylúhovaní odstráňte čajové vrecúška aj mätu a pridajte cukor, dôkladne miešajte, kým sa nerozpustí. Pridajte čerstvo vylisovanú citrónovú šťavu. Nalejte čaj do veľkého džbánu naplneného ľadom a premiešajte. Podávajte v pohároch s ľadom a ozdobte plátkami citróna a čerstvými lístkami mäty.

Nakrájajte uhorku na tenké plátky a vložte ich do veľkého džbánu. Pridajte čerstvé lístky medovky, trstinový cukor a čerstvo vylisovanú citrónovú šťavu. Zalejte studenou vodou a dobre premiešajte, aby sa cukor rozpustil. Nechajte nápoj odstáť v chladničke aspoň 30 minút, aby sa chute prepojili. Pred podávaním pridajte ľad a ešte raz dobre premiešajte.

Vložte kúsky ananásu a manga do mixéra, pridajte kokosovú vodu a rozmixujte do hladka. Do veľkého džbánu pridajte rozmixované ovocie, čerstvo vylisovanú limetkovú šťavu, trstinový cukor, premiešajte, aby sa cukor rozpustil a chute sa prepojili. Nechajte nápoj odstáť v chladničke aspoň 30 minút. Pred podávaním pridajte ľad a ešte raz dobre premiešajte.