Logo
Reklama

Schudnem, ak budem jesť celý rok na raňajky to isté? Radí tréner Jany Landl

Schudnem, ak budem raňajkovať celý rok to isté?

Zdroj: Canva

Reklama
Reklama

Ema Tekelyová-Pospíšilová

šéfredaktorka magazínu Dobré jedlo

Musíme si podrobne zapisovať, čo sme zjedli a koľko sme sa naozaj hýbali? Tréner Jany Landl v najnovšej časti podcastu Dobre jedlo pre Zdravie radí, ako byť a zostať motivovaný, ak chceme schudnúť a dobre sa cítiť.

Diskusia

(0)

Autor článku

Ema Tekelyová-Pospíšilová

šéfredaktorka magazínu Dobré jedlo
Šéfredaktorka magazínu Dobré jedlo sa dlhé roky venuje zdravému vareniu a pečeniu z kvalitných a lokálnych surovín. Najnovšie v podcaste Dobré jedlo pre Zdravie rozoberá s odborníkmi a špecialistami, ako vplýva jedlo na naše zdravie, kedy pomáha proti rakovine, kedy klobása a čokoláda neublížia pri diéte ale aj kedy si môžete dať pohárik po športe. Jednoducho a zrozumiteľne, aby sa nám zdravšie žilo a dobre jedlo.
Výber pre vás