Schudnem, ak budem jesť celý rok na raňajky to isté? Radí tréner Jany Landl
7. 8. 2023, 15:01 (aktualizované: 31. 5. 2024, 9:31)
Reklama
Reklama
Musíme si podrobne zapisovať, čo sme zjedli a koľko sme sa naozaj hýbali? Tréner Jany Landl v najnovšej časti podcastu Dobre jedlo pre Zdravie radí, ako byť a zostať motivovaný, ak chceme schudnúť a dobre sa cítiť.