Miluje dobré jedlo! Ešte viac ako variť a piecť ju baví dobroty koštovať a porovnávať. Už viac ako osem rokov zbiera overené recepty a cenné rady od uznávaných šéfkuchárov, výživových špecialistov, lekárov, blogerov aj farmárov z celého Slovenska, aby vám ich mohla prinášať v časopise aj na webe Dobrého jedla.

Katarína Brunovská

Aj vy ľúbite ČUČORIEDKY?

Čučoriedky odporúčajú výživoví špecialisti, lebo sú bohaté na antioxidanty, najmä na flavonoidy a&nbsp;antokyány. Tie pomáhajú chrániť bunky pred poškodením voľnými radikálmi, čo môže znižovať riziko chronických ochorení, ako sú srdcové choroby aj rakovina. Sú nízkokalorické a&nbsp;majú nízky glykemický index, takže sú vhodné pre tých, ktorí chcú pár kíl zhodiť alebo majú problémy s&nbsp;hladinou cukru v&nbsp;krvi. A&nbsp;dokonca spomaľujú starnutie. Antokyány v&nbsp;čučoriedkach podporujú zdravie očí, zlepšujú tiež nočné videnie a&nbsp;chránia pred poškodením sietnice. Dobrá správa je, že od polovice júla dozrievajú už aj úžasné lesné čučoriedky. Milujeme ich vďaka obsahu zdravých antioxidantov aj farbiva, <a rel="noopener" href="https://dobrejedlo.pluska.sk/recepty/superrychly-bez-vazenia-hrncekovy-cucoriedkovy-kolac-acidka" target="_blank">ktoré dodáva koláčom</a> a&nbsp;<a rel="noopener" href="https://dobrejedlo.pluska.sk/recepty/recept-cucoriedkovy-cheesecake-nepeceny-uzasne-lahodny" target="_blank">dezertom</a> osobitý šmrnc! Určite si doma upečte tento Ankin koláč, plný čučoriedok, môžete doň použiť akékoľvek čučoriedky. Bude skvelý!

<a rel="noopener" href="https://dobrejedlo.pluska.sk/tipy/paradny-cucoriedkovy-kolac-telgartu-extra-stavnaty-recept-budete-zalizovat/2" target="_self">Článok s receptom na Ankin fantastický koláč pokračuje na ďalšej strane &gt;&gt;&gt;</a>

12 PORCIÍ, PRÍPRAVA 15 MINÚT, PEČENIE 40 MINÚT 
Potrebujete:
<ul>
<li>150 g ovsených vločiek</li>
<li>120 g polohrubej múky</li>
<li>160 g trstinového cukru</li>
<li>pol lyžičky sódy bikarbóny</li>
<li>štipka soli</li>
<li>1 lyžica mletej škorice</li>
<li>1 rozmixovaný banán</li>
<li>120 g masla</li>
<li>500 g čučoriedok</li>
<li>4 lyžice kryštálového cukru</li>
<li>2 lyžice červeného vína</li>
</ul>
POSTUP:
<ol>
<li>Na cesto v jednej mise zmiešajte vločky, múku, trstinový cukor, sódu, soľ a škoricu. Pridajte rozmixovaný banán a rozpustené maslo. Zvyšné suroviny priveďte do varu a varte, kým zmes nezhustne. Potom nechajte vychladnúť.</li>
<li>Dve tretiny cesta preložte do tortovej formy s papierom na pečenie a pečte pri 170 °C asi 20 minút. Potom naň vylejte čučoriedkovú hmotu a zakryte zvyšným cestom. Koláč dopekajte ďalších 20 minút. Dobrú chuť!</li>
</ol>

Čučoriedkový koláč 

Až 60 tipov na extra chutné ČUČORIEDKOVÉ DOBROTY nájdete v našej GALÉRII TU >>>

Parádny ČUČORIEDKOVÝ KOLÁČ z Telgártu: Extra šťavnatý RECEPT, budete sa zalizovať!

Katarína Brunovská

Autor článku

Katarína Brunovská

Plus TV

Ako máte správne pripraviť polevu na žĺtkové rezy? Jožka Zaukolcová vám poradí!

Je pravda, že ak pijete kávu, potrebujete doplniť viac horčíka?

Bezlepková roláda opitý Izidor od cukrárky Petry Tóthovej

Výber pre vás

Parádny ČUČORIEDKOVÝ KOLÁČ z Telgártu: Extra šťavnatý RECEPT, budete sa zalizovať!

Katarína Brunovská

Súvisiace články

Jedzte OVOCIE podľa horoskopu: Aha, ktoré najviac pasuje k vášmu znameniu!

Recept na SYPANÝ KOLÁČ Kvetky Horváthovej: Úžasne jednoduchý a tak dobrý!

Monikine TVAROHOVÉ GUĽKY s malinovou omáčkou: Mňam, SUPER RECEPT!

Attila Végh miloval v detstve TIETO PALACINKY: Nazrite aj do jeho krásnej kuchyne!

Egrešový koláč: Recept s lahodnou plnkou je výborný

Legendárna BÁBOVKA SCHWARZWALD: Je plná čerešní alebo višní a MŇAM!

Dnes nepečte! Urobte ako dezert túto skvelú ČUČORIEDKOVÚ POLIEVKU!

Autor článku

Katarína Brunovská

Plus TV

Ako máte správne pripraviť polevu na žĺtkové rezy? Jožka Zaukolcová vám poradí!

Je pravda, že ak pijete kávu, potrebujete doplniť viac horčíka?

Bezlepková roláda opitý Izidor od cukrárky Petry Tóthovej

Výber pre vás