Miluje dobré jedlo! Ešte viac ako variť a piecť ju baví dobroty koštovať a porovnávať. Už viac ako osem rokov zbiera overené recepty a cenné rady od uznávaných šéfkuchárov, výživových špecialistov, lekárov, blogerov aj farmárov z celého Slovenska, aby vám ich mohla prinášať v časopise aj na webe Dobrého jedla.

Katarína Brunovská

Určite poznáte vetu: Za svoj vzhľad vďačím špagetám! Sophia Loren síce pred pár rokmi poprela, že by ju vôbec niekedy vyslovila, tak či tak, autorstvo sa jej pripisovalo celú večnosť práve preto, že naozaj vyzerá božsky a&nbsp;vôbec nepriberá v&nbsp;páse. A&nbsp;to, že špagety s&nbsp;paradajkovou omáčkou patria do&nbsp;jej jedálneho lístka od&nbsp;detstva, samozrejme, kvituje... "RADŠEJ jem svoje cestoviny a pijem milované víno, ako by som mala veľkosť NULA!" povedala pred dvomi rokmi <a target="_blank" rel="noopener" href="https://www.express.co.uk/life-style/health/1704732/sophia-loren-health-longevity-how-to-live-longer-mediterranean-diet">v rozhovore pre magazín AARP</a> herečka, ktorá má krásne ženské tvary aj po osemdesiatke! <a target="_blank" rel="noopener" href="https://www.express.co.uk/life-style/health/1650474/Sophia-loren-health-mediterranean-diet-long-life">"Často sa cítim na 20," dodala</a> herečka, ktorá je celý svoj život verná stredomorskej diéte. Okrem cestovín si teda dopraje aj veľa čerstvej zeleniny, ryby a morské plody, strukoviny, celozrnné výrobky, bylinky a kvalitné víno - no všetko s mierou.

Aj výskumy <a target="_blank" rel="noopener" href="https://www.sciencedaily.com/releases/2018/04/180403085034.htm">z&nbsp;torontskej univerzity St. Michael's Hospital</a> hovoria o&nbsp;tom, že ak chcete&nbsp;zhodiť, alebo si udržať svoju hmotnosť, milovaných cestovín sa vzdávať nemusíte. „Prišli sme na&nbsp;to, že cestoviny nemajú žiadnu súvislosť s&nbsp;priberaním a&nbsp;ukladaním tukových vankúšikov,“ tvrdí šéf výskumu <a target="_blank" rel="noopener" href="https://www.cbsnews.com/amp/newyork/news/pasta-healthy-diet-weight-loss-study/">John Sievenpiper</a>, ktorý do svojho výskumu zapojil až 2500 ľudí! Tí jedli cestoviny denne. "V skutočnosti, nielenže nepribrali, oni dokonca trochu schudli. Cestovinová diéta tak môže byť súčasťou každej zdravej diéty, aj tej, vďaka ktorej sa chudne," <a target="_blank" rel="noopener" href="https://www.sciencedaily.com/releases/2018/04/180403085034.htm">dodal.</a>

Tak ako, dáte si dnes na&nbsp;večeru aglio olio alebo al pomodoro :)?

<a target="_self" rel="noopener" href="https://dobrejedlo.pluska.sk/gal/trendy/spagetova-dieta-sophie-loren-funguje-fenomenalna-herecka-citi-20-stale-vyzera-bozsky">Fotkami NÁDHERNEJ Sophie Loren sa kochajte v našej GALÉRII: KLIKNITE SEM!</a>

Čítajte viac z Dobrého jedla:

Špagetová DIÉTA Sophie Loren funguje: Fenomenálna herečka sa cíti na 20 a stále vyzerá BOŽSKY!

Katarína Brunovská

Autor článku

Katarína Brunovská

Plus TV

Fantastický VAJEČNÝ KOŇAK na Vianoce: Recept šéfkuchára Vojta Artza!

Ako máte správne pripraviť polevu na žĺtkové rezy? Jožka Zaukolcová vám poradí!

Je pravda, že ak pijete kávu, potrebujete doplniť viac horčíka?

Výber pre vás

Špagetová DIÉTA Sophie Loren funguje: Fenomenálna herečka sa cíti na 20 a stále vyzerá BOŽSKY!

Katarína Brunovská

Súvisiace články

Rekordný CHEESECAKE z Dobrého jedla: Za tento RECEPT sme poslali chladničku!

Recept na VEGÁNSKU BRYNDZU: Od známej blogerky Barbory je DOKONALÝ!

Šéf slovenských chovateľov oviec: BRYNDZA je DOMÁCI VŠELIEK, pomôže aj vám!

Herečka Janka Kovalčíková INŠPIRUJE: Aha, akú ROZKOŠNÚ KUCHYŇU má v MINI BYTE!

Parádny JARNÝ ŠALÁT zo známeho bistra: ZDRAVÝ OBED máte za pár minút!

Nazbierajte si JEDLÉ KVETY: ZADARMO ozdobeným JEDLOM A TORTAMI ohúrite seba aj hostí!

ŽIHĽAVA ako kulinárska lahôdka: Vylepší polievku, nátierku i placky!

Padajú vám VLASY? Jedzte týchto 15 POTRAVÍN a budete mať nádhernú hrivu!

Autor článku

Katarína Brunovská

Plus TV

Fantastický VAJEČNÝ KOŇAK na Vianoce: Recept šéfkuchára Vojta Artza!

Ako máte správne pripraviť polevu na žĺtkové rezy? Jožka Zaukolcová vám poradí!

Je pravda, že ak pijete kávu, potrebujete doplniť viac horčíka?

Výber pre vás