Nie len krásna tvár: Verešová to v kuchyni vie. Toto sú jej tipy na ľahké a chutné jedlá!

Andre Verešová je nie len krásna ale aj šikovná. Varenie ju baví a v kuchyni sa vie zvŕtať veľmi dobre. Počas pandémie koronavírusu bola dokonca na sociálnych sieťach nesmierne aktívna pravidelne zdieľala svoje kulinárske výtvory. Veľmi rada si pochutí na jedlách, z ktorých nepriberie.

Andrea často do svojich jedál zaraďuje quinou, cícer, šošovicu či mladú fazuľku. Spolu s čerstvým šalátom je to podľa nej dokonalá kombinácia, ktorá má nielen množstvo zdravotných benefitov, ale je navyše aj chutná a zasýti. V jej jedálničku necvhýbajú ani ovsené vločky a najmä veľa ovocia.

"Často sa ma pýtate, ako sa stravujem a ako môžem byť taká štíhla aj napriek tomu, že stále varím a pečiem. Samozrejme, pravidelne cvičím, ale iba to nestačí. Dôležitá je strava." hovorí.

Ako ďalej dodáva,"uprednostňujem ľahšiu medzinárodnú kuchyňu bohatú na vlákninu, vitamíny a omega3 kyseliny (ryby). Obľúbila som si kombinovať rôzne zeleninové šaláty a miešať ich s quinoou, cícerom, šošovicou alebo mladou fazuľkou, avokádom, mrkvičkou, brokolicou a pod. Sú to pre mňa chutné jedlá, ktoré mi dodávajú veľa vitamínov a hlavne sa po nich cítim dobre, plná vitality a energie."

"Verím, že hlavná je vyvážená, pestrá strava bez veľkého množstva uhľohydrátov a rafinovaných cukrov," opísala svoj jedálniček v minulosti Andrea pre portál Pre Ženu s tým, že na raňajky miluje ovsené vločky, ovocie, praženicu so zeleninou, na obed napríklad plody mora so zeleninou, šalát z červenej repy s kozím syrom a na večeru šaláty.