Ako informuje magazín ZDRAVIE, pre človeka je tento minerál nevyhnutný. Podieľa sa na základných procesoch v tele - je základným prvkom pri fungovaní svalového a nervového systému. HORČÍK je rovnako dôležitý aj pre našu kostru, prispieva k stabilite kostí a zubov.
Zbystrite, ak vás trápia tieto ťažkosti
Minerálne vody bohaté na vápnik a horčík zvyšujú účinok antibiotík a pomáhajú pri zápaloch močových ciest.
Zdroj: Shutterstock
- kŕče v lýtkach alebo prstoch na nohách
- nespavosť
- zvýšená citlivosť na stres
- napätie v oblasti krku, ramien a chrbta
- nervozita a vnútorný nepokoj
- bolesť hlavy
- zášklby očných viečok
- arytmia či iné problémy so srdcom
- predčasný pôrod
Najprv vyskúšajte doplniť horčík prirodzenou formou. Ako? Čítajte na ďalšej strane >>>
