Doslova o ňu zakopávate. Táto bylinka pomôže pri trávení aj so stresom

Kto by ju nepoznal?! Bylinka, ktorá uľaví pri kašli aj pri nadúvaní

Poznáte všetky účinky mäty? 12 dobrých dôvodov, prečo sa ňou nechať opantať

Miluje dobré jedlo! Ešte viac ako variť a piecť ju baví dobroty koštovať a porovnávať. Už viac ako osem rokov zbiera overené recepty a cenné rady od uznávaných šéfkuchárov, výživových špecialistov, lekárov, blogerov aj farmárov z celého Slovenska, aby vám ich mohla prinášať v časopise aj na webe Dobrého jedla.

Katarína Brunovská

Medzi aromatickými bylinkami má <strong>mäta</strong>, pre svoje zdravotné účinky, výnimočné miesto. "Je známa svojou osviežujúcou chuťou a povzbudzujúcou vôňou, dokáže urobiť zázraky pre celkovú pohodu," uviedol <a target="_blank" rel="noopener" href="https://zdravie.pluska.sk/zdravy-zivot/doslova-nu-zakopavate-tato-bylinka-pomoze-pri-traveni-aj-stresom">portál Zdravie</a>. <strong>Tu je 5 dôvodov, prečo by ste ju mali začať používať v kuchyni aj kozmetike pravidelne.</strong>

Mäta je vďaka svojim antibakteriálnym vlastnostiam nevyhnutnou súčasťou starostlivosti o ústnu dutinu. Žuvanie lístkov mäty okamžite osvieži dych, zatiaľ čo výrobky s obsahom mäty, ako sú zubné pasty a ústne vody, bojujú proti baktériám v ústnej dutine, zabraňujú tvorbe zubného povlaku a podporujú zdravý úsmev.

<a target="_self" rel="noopener" href="https://dobrejedlo.pluska.sk/tipy/mate-ju-bezne-doma-tato-vonava-bylinka-je-doslova-zazrak-pre-vase-brusko/2">Článok pokračuje na ďalšej strane &gt;&gt;&gt;</a>

Mätové lístky sú fantastickým pomocníkom pri trávení. Prírodné enzýmy stimulujú tráviaci systém, zmierňujú tráviace ťažkosti, žalúdočné infekcie a nadúvanie. Ak pridáte lístky mäty do jedla alebo si po ťažkom jedle dáte šálku upokojujúceho mätového čaju, pocítite úľavu.

<a target="_self" rel="noopener" href="https://dobrejedlo.pluska.sk/tipy/mate-ju-bezne-doma-tato-vonava-bylinka-je-doslova-zazrak-pre-vase-brusko/3">Článok pokračuje na ďalšej strane &gt;&gt;&gt;</a>

Ak máte problémy s dýchacími cestami, napríklad astmu alebo upchatý nos či zahlienenie, mäta bude pre vás tým pravým spojencom. Mentol v mäte pôsobí ako prírodný dekongestant, ktorý čistí nosové priechody a upokojuje preťaženie hrudníka. Vdychovanie osviežujúcej vône mätových lístkov alebo naparovanie sa s mätou môže zlepšiť dýchanie.

<a target="_self" rel="noopener" href="https://dobrejedlo.pluska.sk/tipy/mate-ju-bezne-doma-tato-vonava-bylinka-je-doslova-zazrak-pre-vase-brusko/4">Článok pokračuje na ďalšej strane &gt;&gt;&gt;</a>

Mätové lístky nie sú len osviežením pre chuťové poháriky, ale môžu oživiť aj vašu myseľ. Štúdie naznačujú, že mäta zlepšuje bdelosť, pamäť a kognitívne funkcie. Zahrňte lístky mäty do svojho jedálneho lístka alebo si vychutnajte šálku mätového čaju, ktorý dodá vášmu mozgu energiu.

<a target="_blank" rel="noopener" href="https://dobrejedlo.pluska.sk/tipy/mate-ju-bezne-doma-tato-vonava-bylinka-je-doslova-zazrak-pre-vase-brusko/5">Článok pokračuje na ďalšej strane &gt;&gt;&gt;</a>

Listy mäty majú silné antibakteriálne, protiplesňové a protizápalové vlastnosti, vďaka čomu môžu prispieť k zlepšeniu pleti. Používaním čistiacich, tonizačných prípravkov a hydratačných krémov na báze mäty ošetríte akné, zmiernite zápaly a získate sviežu a revitalizovanú pleť. Vlasové problémy zas zmiernite pomocou mätových listov. Obsah karoténu a antioxidantov vyživuje pokožku hlavy, podporuje rast vlasov a bojuje proti lupinám a všiam.

Máte ju bežne DOMA! Táto voňavá bylinka je doslova ZÁZRAK pre vaše bruško!

Katarína Brunovská

Autor článku

Katarína Brunovská

Plus TV

Fantastický VAJEČNÝ KOŇAK na Vianoce: Recept šéfkuchára Vojta Artza!

Bezlepková roláda opitý Izidor od cukrárky Petry Tóthovej

Je pravda, že ak pijete kávu, potrebujete doplniť viac horčíka?

Výber pre vás

Máte ju bežne DOMA! Táto voňavá bylinka je doslova ZÁZRAK pre vaše bruško!

Katarína Brunovská

Súvisiace články

Urobte si domáce LASKONKY ako z cukrárne: Budú sa vám rozplývať na jazyku

Smoothie PRE MAMU: Plné VITAMÍNOV a hotové za 10 MINÚT!

Báječné CESTOVINY s PESTOM z medvedieho cesnaku: RECEPT šéfkuchára Martina Záhumenského je TOP!

Bylinkári POZOR! TÝMITO pokladmi upokojíte podráždený žlčník!

TOP ovocie leta: Vedeli ste ale, že nadmerná konzumácia melónu môže spôsobiť...Fúú!

Fantastická PARADAJKOVÁ POLIEVKA: Recept Marcela Ihnačáka musíte vyskúšať!

Bryndzová polievka s pažítkou: RECEPT na parádny DEMIKÁT máme od televíznych hviezd

Autor článku

Katarína Brunovská

Plus TV

Fantastický VAJEČNÝ KOŇAK na Vianoce: Recept šéfkuchára Vojta Artza!

Bezlepková roláda opitý Izidor od cukrárky Petry Tóthovej

Je pravda, že ak pijete kávu, potrebujete doplniť viac horčíka?

Výber pre vás