Zdravé rady priniesol portál Pluska.sk
1. Hrušky
Zdroj: Dobré jedlo/Laura Witteková
Hrušky podporujú imunitu a obsahujú značné množstvo vitamínu C či vitamínov skupiny B, vďaka čomu sú dôležité na zabezpečenie silného imunitného systému. Majú antioxidačné a protizápalové účinky a chránia pred srdcovými ochoreniami. Málokto však vie, žepravidelná dávka hrušiek dokáže znížiť riziko mŕtvice až o 50 %.
Článok pokračuje na ďalšej strane >>>
