objednať časopis
všetky kategórie

Slivky sú mimoriadne obľúbené vďaka všestrannému využitiu. Chutia výborne surové, sušené, aj zavárané. Môžete z nich pripraviť lekvár, čatní, šaláty, jogurt, alebo koláč! A sú skutočným darom pre váš organizmus...

Slivky sú bohatým zdrojom vitamínu C, A, K, draslíka, magnézia, vápnika a fosforu, budujú svaly, zlepšujú stav ciev a očí a majú veľmi málo kalórií. Toto sú ďalšie dôvody, pre ktoré sa oplatí ich konzumovať, o čom napísal aj portál Zdravie.sk.  

Znižujú tlak

Slivky sú vitamínová bomba.
Slivky sú vitamínová bomba.
Zdroj: Shutterstock

Draslík v slivkách znižuje krvný tlak tým, že pomáha telu vylučovať sodík pri močení, čím znižuje napätie v stenách krvných ciev. Čím je váš tlak nižší, tým je menšia pravdepodobnosť, že dostanete mŕtvicu.

Slivkové cestenice od starkej.
Čítajte viac
Úžasné SLIVKOVÉ CESTENICE: RECEPT PO STARKEJ Adama "Adonxs" Pavlovčina nás dostal

Článok pokračuje na ďalšej strane >>>