Barbora Korimová

Obľúbený fitnesák a&nbsp;moderátor podľahol rastlinnej strave pred tromi rokmi a&nbsp;nedá na ňu dopustiť. Spočiatku sa rozhodol vegánstvo len vyskúšať, no po trištvrte roku zistil, že mu prospieva fyzicky, ale aj psychicky a&nbsp;hladinu cholesterolu má vraj ako novorodenec.

Martinov jedálniček tvoria prevažne bielkoviny, tofu, tempeh, rastlinné proteíny a&nbsp;vďaka vegánstvu sa naučil aj variť. Podľa vlastných slov bol totiž mizerný kuchár, no dnes vie pre seba, ale aj pre partnerku pripraviť rôzne omáčky, polievky, zapekané jedlá, či nátierky. Ráno tiež v&nbsp;ich domácnosti nechýbajú smoothies z&nbsp;ovocia, obilnín, orechov a&nbsp;rastlinného mlieka.

Rastlinné potraviny si dokonca obľúbili aj Šmahelove tri dcérky, ktoré sa zatiaľ stravujú „klasicky“, no otcove dobroty im vždy veľmi chutili.

<a target="_blank" rel="noopener" href="https://dobrejedlo.pluska.sk/gal/trendy/smahel-neda-veganstvo-dopustit-pre-toto-ho-miluje">Kulinárske výtvory vegána Martina Šmahela nájdete v galérii TU</a>

Šmahel nedá na vegánstvo dopustiť: Pre TOTO ho miluje!

Martin Šmahel nedá na vegánstvo dopustiť: Pre TOTO ho miluje

Fešák Martin Šmahel nedá na vegánstvo dopustiť: Pre TOTO ho miluje!

dobrejedlo

Fešák Martin Šmahel nedá na vegánstvo dopustiť: Pre TOTO ho miluje!

Súvisiace články

Lahodný GRAVLAX pripravíte bez varenia: Výnimočná špecialita z lososa! (VIDEO)

Bleskové KOLÁČE za VYSVEČKO: Všetky deti si zaslúžia SLADKÚ ODMENU!

Keď chcete RÝCHLO navariť, spoľahnite sa na tieto RECEPTY: Na stole za 30 MINÚT

Slávnostné menu na otvorenie prázdnin: Poriadne naložená DOMÁCA PIZZA

Dokonalé raňajky: Tieto jedlá vás nakopnú a zasýtia nadlho

Výber pre vás