Milujete tuniaka v oleji ako Kvetka aj my? Tak potom sa celkom určite ZAPOJTE DO SÚŤAŽE (čítajte nižšie). A iste si pripravte aj tieto chutné tuniakové guľky, po ktorých sa u vás doma zapráši. S naším VIDEOM ich urobíte RAZ-DVA:
Kvetkine tuniakové guľky s jogurtovým dresingom
2-3 PORCIE, PRÍPRAVA 15 MINÚT, PEČENIE 20 MINÚT
Potrebujete:
Na tuniakové guľky:
- 3 plechovky tuniaka v oleji Rio Mare (potrebujete 200 g čistého mäsa)
- 50-60 g jemných ovsených vločiek
- 1 šalotka
- 1 väčšie vajce (2 menšie)
- petržlenová vňať
- soľ
Na jogurtový dresing:
- 140 g nízkotučného gréckeho jogurtu
- 1 lyžička dijonskej horčice
- 1 lyžička medu
- soľ
- pečená zelenina (baby zemiaky, mladá mrkva, šalotka) ako príloha
POSTUP:
- Z plechoviek vylejte olej, tuniaka zmiešajte s vločkami, pridajte nakrájanú šalotku, vajce, nasekanú petržlenovú vňať, štipku soli a premiešajte. Z hmoty tvarujte guľky, uložte ich na plech s papierom na pečenie a pečte pri 175-180 °C asi 15-20 minút.
- Zatiaľ vymiešajte dresing z uvedených surovín.
- Tuniakové guľky podávajte s pečenou zeleninou (pečte v rúre na olivovom oleji cca 40 minút) a jogurtovým dresingom, ozdobené bylinkami. Dobrú chuť!
A teraz poďte SÚŤAŽIŤ! VYHRAJTE 50x predplatné Dobré jedlo a tuniakové dobroty!
PRIPRAVTE SVOJ OBĽÚBENÝ RECEPT S TUNIAKOM Rio Mare A VYFOŤTE HO NA INSTAGRAM!
Na konci apríla rozdáme až 50 predplatných časopisu Dobré jedlo a k tomu balíček plný chutných a kvalitných tuniakových dobrôt. Jemné tuniakové mäso Rio Mare s tým najlepším olivovým olejom vás bude inšpirovať pri tvorbe receptov!
PRIPRAVTE SVOJ OBĽÚBENÝ RECEPT S TUNIAKOM Rio Mare A VYFOŤTE HO NA INSTAGRAM!
Fotku na svojom instagramovom účte zverejnite do 30. apríla, doplňte ho hashtagom #RioMareVarenie a označte @dobrejedlo.sk
Redakcia Dobrého jedla navyše vyberie jedného z vás, ktorého nielen odmení predplatným a balíčkom Rio Mare, ale v našom časopise uverejní aj fotografiu jeho krásneho a chutného jedla!
