Reklama

Šéfkuchár VOJTO ARTZ varí bez odpadu: Poradí vám ako na to!

Šéfkuchár Vojtech Artz.

Zdroj: Dobré jedlo

Reklama

Jeden obyvateľ Slovenska vyprodukuje v priemere ročne až 105 kg potravinového odpadu. čo u nás predstavuje celkovo 0,57 miliónov ton ročne. Už z tretiny tohto jedla by sa dokázalo najesť pol milióna ľudí. Naučte sa šetriť potravinami a využiť ich čo najefektívnejšie. Dajte si poradiť od profíka!

Video Player is loading.
Stream Type LIVE
Advertisement
Current Time 0:00
Duration 0:00
Remaining Time 0:00
Loaded: 0%
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • subtitles off, selected
    Nápady na DOMÁCI DŽEM: Vyskúšajte ČEREŠŇOVÝ S MEDOM A RUMOM!

    Nový trend – varenie bez odpadu

    Ružová nie je ani situácia v rámci Európskej únie. Priemerne sa na jedného Európana vyhodí ročne 173 kg potravín, čo celkovo predstavuje 88 miliónov ton potravinového odpadu. Európska únia a jej členské štáty sa preto zaviazali znížiť potravinový odpad do roku 2030 na polovicu. Na problém plytvania potravinami a na dôležitosť bezodpadového varenia upozornilo nedávne podujatie Networking Cooking, na ktorom sa  zúčastnil aj známy šéfkuchár  Vojto Artz.

    Zdroj: Shutterstock

    Potraviny v koši.

    Tri R...

     „Pre profesionálneho kuchára by malo byť samozrejmosťou a dokonca povinnosťou zužitkovať a vyťažiť zo surovín maximum,“ mieni šéfkuchár. Existuje pritom veľa spôsobov ako sa naučiť neplytvať jedlom a nevyhadzovať potraviny. Vojto Artz sa bezodpadovému vareniu intenzívne venuje dlhé roky.  Kľúčom k bezodpadovej kuchyni sú podľa neho 3 R: redukovať, renovovať a recyklovať. "Skôr ako vyhodíte odpad do koša, opýtajte sa sami seba: Dá sa to ešte zjesť? Dá sa to znova použiť? Dá sa to kompostovať? Alebo sa to dá recyklovať? Ak odpoviete na všetky otázky nie, až potom to patrí do koša,“  vysvetlil.

    Redukovať znamená nakupovať menej jedla a snažiť sa plánovať.

    Renovovať zase znamená použiť čo najviac zo zbytkov, bez toho, aby ste ich vyhodili.

    Recyklovať čokoľvek, čo sa nedá redukovať a ani renovovať.
     
    Viac informácií o problematike plytvania potravinami a iniciatívach na jeho zníženie sa dozviete na  Platforma potravinovej pomoci Slovensko alebo Circular Slovakia.

    Video Player is loading.
    Stream Type LIVE
    Advertisement
    Current Time 0:00
    Duration 0:00
    Remaining Time 0:00
    Loaded: 0%
      • Chapters
      • descriptions off, selected
      • subtitles off, selected
      Jedovaté potraviny, ktoré bežne konzumujeme: Tušili ste to?

      Tipy a triky na znižovanie množstva odpadu v kuchyni od šéfkuchára Vojta Artza

      • Plánovanie jedál: Pred nákupom si naplánujte jedlá na celý týždeň. Vyhnite sa impulzívnym nákupom a kupujte len to, čo skutočne potrebujete. Nerzabudnite na známe pravidlo: Nenakupujte hladní
      • Využitie zvyškov: Využite časti potravín, ktoré by ste bežne vyhodili, na prípravu iného jedla. Napríklad stonky brokolice môžete využiť na prípravu omáčok alebo polievok. Zo starého pečiva spravte strúhanku, krutóny či knedľu. Zelerovú vňať vieme využiť do vývaru, alebo ju môžeme zmraziť či vysušiť.
      • Kreatívne varenie: Buďte kreatívni a nebojte sa experimentovať. Napríklad rybu dokážete spracovať celú a je to oveľa lacnejšie. Môžete z nej pripraviť až štyri kompletné jedlá bez vysokých nákladov a zužitkujete všetko, dokonca aj kožu, z ktorej viete spraviť chutné čipsy.
      • Kompostovanie: Ak sa nedá vyhnúť potravinovému odpadu, skompostujte ho. Organický odpad sa tak premení na výživný kompost pre vašu záhradu.
      Video Player is loading.
      Stream Type LIVE
      Advertisement
      Current Time 0:00
      Duration 0:00
      Remaining Time 0:00
      Loaded: 0%
        • Chapters
        • descriptions off, selected
        • subtitles off, selected
        Parená Karlovarská knedľa: Krok za krokom podľa Ľuboša

        Karlovarská knedľa

        6 PORCIÍ, PRÍPRAVA 60 MINÚT, PARENIE 20 MINÚT

         

        POTEBUJETE: 

        • 1 lyžica oleja alebo masla
        • 30 g prerastenej údenej slaniny (nemusí byť)
        • 2 stredne veľké cibule
        • 6 starších tmavých žemlí
        • 6 starších bledých žemlí
        • 6 vajec
        • 400-450 ml mlieka
        • 220 g jemnej krupice alebo hrubej múky
        • za hrsť nasekaných čerstvých byliniek (kôpor, petržlenová vňať, pažítka)
        • štipka strúhaného muškátového orieška
        • soľ, mleté čierne korenie 

         

        POSTUP: 

        1. Dvoj-trojdňové žemle nakrájajte na malé kocky a nechajte ich ešte trocha vysušiť. Zatiaľ v panvici na troche oleja alebo masla opečte nakrájanú slaninu. Keď pustí tuk, pridajte nadrobno nakrájanú cibuľu. Nechajte vychladnúť.
        2. Žĺtky vymiešajte s mliekom a nalejte na žemle v mise. Pridajte opečenú cibuľu a slaninu, krupicu, nasekané bylinky, soľ, mleté korenie a čerstvo nastrúhaný muškátový oriešok. Zľahka premiešajte a nechajte asi 10 minút odstáť.
        3. Ak hmota nevsiakla dosť mlieka, ešte ho trocha pridajte, aby sa knedle dali dobre formovať. Vmiešajte dotuha vyšľahané bielky a nechajte ešte niekoľko minút postáť v chlade.
        4. Odstáte cesto vytvarujte vlhkými rukami do tvaru 6 gúľ. Môžete ho aj vložiť do hrnčekov či misiek alebo ho zaviňte do navlhčenej utierky stiahnutej do tvaru salónky. Vložte na pariaci podnos do pripraveného hrnca s vodou a prikryté parte asi 20 minút. Nechajte mierne vychladnúť a podávajte k mäsu a omáčke.