<a rel="noopener" href="https://dobrejedlo.pluska.sk/trendy/kava-pupavy-ak-pijete-bezkofeinovu-urcite-ju-uvarte" target="_blank">Púpava lekárska</a> (Taraxacum officinale) je u nás známou rastlinkou. Málokto však o nej vie, aká je všestranná, aké má skvelé účinky a že sa dá použiť úplne celá, píše magazín <a rel="noopener" href="https://zahradkar.pluska.sk/uzitkova-zahrada/burina-kdeze-pupava-pomoze-dychacim-cestam-oblickam-crevam" target="_blank">Záhradkár</a>.

<a rel="noopener" href="https://dobrejedlo.pluska.sk/tipy/zazracna-pupava-pre-lepsie-zdravie-super-recepty-bude-vam-chutit/2" target="_self">Článok s receptami pokračuje na ďalšej strane &gt;&gt;&gt;</a>

Zberá sa od&nbsp;kvetu až po koreň. Púpavu využijete celú od&nbsp;kvetov cez púčiky, listy až po koreň. Listy je ideálne zberať, keď nekvitne, koreň na&nbsp;jar a&nbsp;na&nbsp;jeseň, hoci jeseň je predsa len vhodnejšia, lebo vtedy sú v&nbsp;ňom najviac koncentrované všetky prospešné látky.&nbsp;Treba ho dôkladne umyť a&nbsp;sušiť prekrojený.

<a rel="noopener" href="https://dobrejedlo.pluska.sk/tipy/sikovne-recepty-jarnej-puvavy-viete-nej-da-vyrobit-vino-alebo-syr" target="_blank">Z kvetov púpavy je vynikajúci prírodný med či sirup</a>. Taktiež sa z&nbsp;nich pripravuje&nbsp;chutný čaj.&nbsp;Čoraz modernejšie je pridávať kvety aj do&nbsp;šalátov, ale aj iných jedál. Sú chutné, radia sa medzi obľúbené jedlé kvety a&nbsp;zároveň pôsobia dekoratívne. S&nbsp;kvetmi by ste nemali mať problém, keďže púpava patrí k&nbsp;rastlinám s&nbsp;najdlhšou dobou kvitnutia.&nbsp;

Listy púpavy sušte na&nbsp;tienistom a&nbsp;dobre vetranom mieste. Trvá to dlhšie a&nbsp;treba ich otáčať. Dobre usušené listy sú pekne zelené. Skladujte ich na&nbsp;suchom a&nbsp;tmavom mieste.

<a rel="noopener" href="https://dobrejedlo.pluska.sk/tipy/zazracna-pupava-pre-lepsie-zdravie-super-recepty-bude-vam-chutit/3" target="_self">Článok s receptami pokračuje na ďalšej strane &gt;&gt;&gt;</a>

Príprava je veľmi nenáročná: Pripravte si čerstvé <a rel="noopener" href="https://dobrejedlo.pluska.sk/tipy/zamilujte-pupavy-chutnu-rastlinku-zuzitkujte-korena-kvietky-zlepsi-vam-zdravie" target="_blank">púpavové listy</a> (asi 1&nbsp;hrsť), hrsť kešu orieškov, 3&nbsp;strúčiky cesnaku a&nbsp;olivový olej. Všetky očistené suroviny spolu rozmixujte a&nbsp;dochuťte podľa potreby soľou. Pesto skladujte v&nbsp;zaváracom pohári na&nbsp;chladnom mieste.

Zázračná PÚPAVA pre lepšie zdravie: SUPER RECEPTY vám budú chutiť!

Plus TV

Fantastický VAJEČNÝ KOŇAK na Vianoce: Recept šéfkuchára Vojta Artza!

Bezlepková roláda opitý Izidor od cukrárky Petry Tóthovej

Je pravda, že ak pijete kávu, potrebujete doplniť viac horčíka?

Výber pre vás

Zázračná PÚPAVA pre lepšie zdravie: SUPER RECEPTY vám budú chutiť!

Súvisiace články

6 obyčajných potravín sa vám postará o ZDRAVÉ ZUBY! Čo treba zaradiť do jedálnička?

Pestré JARNÉ NÁTIERKY: Každá návšteva bude pýtať recept!

Je čas na zdravú PAŽÍTKU: Pozrite, ako veľmi prospieva aj vašim očiam!

Filipov vegánsky PUDING je dokonalá lahôdka: Zachutí všetkým!

Večera mladej rodiny, ktorá neje mäso: Parádny ŠPENÁT S MUNGO!

Nápad na svieže JARNÉ JEDLO: Šalát so zemiakmi si obľúbite!

Plus TV

Fantastický VAJEČNÝ KOŇAK na Vianoce: Recept šéfkuchára Vojta Artza!

Bezlepková roláda opitý Izidor od cukrárky Petry Tóthovej

Je pravda, že ak pijete kávu, potrebujete doplniť viac horčíka?

Výber pre vás