Miluje dobré jedlo! Ešte viac ako variť a piecť ju baví dobroty koštovať a porovnávať. Už viac ako osem rokov zbiera overené recepty a cenné rady od uznávaných šéfkuchárov, výživových špecialistov, lekárov, blogerov aj farmárov z celého Slovenska, aby vám ich mohla prinášať v časopise aj na webe Dobrého jedla.

Katarína Brunovská

Energiu načerpáte zo semienok chia, perfektnej biopotraviny s kopou vitamínov, ktorá sa navyše fantasticky kombinuje s letným ovocím. A keďže zázračné semienka (boli posvätným jedlom starých národov) spomaľujú premenu sacharidov na jednoduché cukry (práve tie sa ukladajú v tukových bunkách), zasýtia vás na dlhší čas. Plus z nich nepriberiete! Naopak, do dovolenky môžete ešte aj zhodiť. Jednoducho geniálna maškrta.

2 PORCIE, PRÍPRAVA 10 MINÚT

<a target="_self" rel="noopener" href="https://dobrejedlo.pluska.sk/gal/tipy/ovocny-salat-chia-dresingom-nabije-vas-energiou-aj-vitaminmi">Tipy na SUPER ŠALÁTY sú aj v našej GALÉRII: KLIKNITE SEM!</a>

Ďalšie tipy z Dobrého jedla: