Aj keď stromy sú náchylné na mrazy a&nbsp;rôzne choroby, keď sa rozhodnú plodiť, marhule nestíhate oberať do koláča, žemľovky, guliek, džemu, kompótu, sirupu či do kvasu na pálenku... Patria medzi najchutnejšie i&nbsp;najzdravšie kôstkové ovocie s&nbsp;vysokým obsahom vitamínu&nbsp;​A i&nbsp;železa, na ktoré sú bohaté najmä sušené plody. Napriek tomu, že čerstvé približne z&nbsp;80 percent tvorí voda, nájde sa v&nbsp;nich dosť miesta aj na bielkoviny, sacharidy, vlákninu či antioxidačné karotenoidy, ktoré ich sfarbujú podľa odrody do žlto- až červenooranžova.

Článok pokračuje na ďalšej strane &gt;&gt;&gt;

Vďaka všetkým zdraviu prospešným látkam, ktoré obsahujú, marhule veľmi pozitívne ovplyvňujú zrak, trávenie, krvotvorbu i&nbsp;kvalitu pokožky, vlasov, nechtov. A&nbsp;dokonca pomáhajú spaľovať tuky. Zjesť preto niekoľko voňavých marhuliek denne sa naozaj vyplatí. Boli by úplne ideálne, keby nemali dve nevýhody: ich sezóna trvá iba niekoľko týž­dňov a&nbsp;rýchlo podliehajú skaze. Pracujte s&nbsp;nimi ako v&nbsp;bavlnke a&nbsp;spracujte ich do pár hodín od zberu či nákupu. No s&nbsp;ich oberaním buďte trpezliví. Netrhajte ich nedostatočne zrelé, pretože by ste prišli o&nbsp;nádherne aromatický chuťový zážitok.

Na ďalšej strane nájdete recept na džem &gt;&gt;&gt;

4 menšie poháre, príprava 50 minút + odstátie, varenie 30 minút

Náš tip: Na džem používajte najlepšie odrody s tenšou šupkou a zrelou mäsitou dužinou. Marhuľový džem skúste uvariť aj v&nbsp;kombinácii s&nbsp;jahodami, čerešňami, malinami, egrešmi, ríbezľami či (nastrúhanou) mrkvou, so sušenými brusnicami, medovkou alebo s&nbsp;celým bielym či hnedým makom.

<a target="_blank" rel="noopener" href="https://dobrejedlo.pluska.sk/gal/recepty/fantasticky-marhulovy-dzem-mala-finta-ako-bude-este-lepsi/1">VO FOTOGALÉRII nájdete tipy na koláče s džemom!</a>

Na ďalšej strane máme pre vás recept na kurča s marhuľovou glazúrou a marhuľové gule od Michaely Čobejovej &gt;&gt;&gt;

GRILOVANÉ KURČA S MARHUĽOVOU GLAZÚROU

<a target="_blank" rel="noopener" href="https://dobrejedlo.pluska.sk/tipy/letny-obed-zahrade-bol-jednotku-bola-to-dokonala-hodovacka/3">Recept nájdete TU&gt;&gt;</a>

Viete ako má najradšej marhule herečka Michaela Čobejová? Čítajte na ďalšej strane &gt;&gt;&gt;

Fantastický RECEPT na MARHUĽOVÝ DŽEM: Malá finta, ako bude ešte lepší!

Plus TV

Fantastický VAJEČNÝ KOŇAK na Vianoce: Recept šéfkuchára Vojta Artza!

Bezlepková roláda opitý Izidor od cukrárky Petry Tóthovej

Je pravda, že ak pijete kávu, potrebujete doplniť viac horčíka?

Výber pre vás

Fantastický RECEPT na MARHUĽOVÝ DŽEM: Malá finta, ako bude ešte lepší!

Súvisiace články

Netradičná TORTA NABOKU: Ako ju upiecť a nádherne ozdobiť? Pozrite sa

SLADKÉ ORGAZMY: S týmito PUSINKAMI ich zažijete viackrát za deň!

5 NAJZDRAVŠÍCH OSVIEŽUJÚCICH ŠTIAV: Dve vás ochránia pred slnkom!

Hurá, MARHULE sú tu: Naučte sa robiť TOP CESTO NA POSÚCHY (Fotopostup)

Do pol hodinky na stole! RÝCHLY ČEREŠŇOVÝ KOLÁČ s posýpkou zjete ešte rýchlejšie

Lievance s javorovým sirupom: To sú VÍKENDOVÉ RAŇAJKY ako sa patrí!

Michaela Čobejová je super kuchárka: Prezradila recept na božské MARHUĽOVÉ GULE!

Plus TV

Fantastický VAJEČNÝ KOŇAK na Vianoce: Recept šéfkuchára Vojta Artza!

Bezlepková roláda opitý Izidor od cukrárky Petry Tóthovej

Je pravda, že ak pijete kávu, potrebujete doplniť viac horčíka?

Výber pre vás