PREPELIČIE VAJÍČKA: Táto SUPERPOTRAVINA krásne osvieži aj mäsovú roládu!

Mega zdravé PREPELIČIE VAJÍČKA: Viete prečo sú lepšie ako slepačie?

PREPELIČIE VAJÍČKA bodujú: Sú mega zdravé, krásne a chutné!

S&nbsp;rozbíjaním ich tvrdej škvrnitej škrupinky je trocha viac „oštary“ ako pri slepačích, ktorých veľkosť sa vyrovná asi piatim prepeličím. Takže na praženicu ich musíte rozbiť o&nbsp;dosť viac. No za piplačku to určite stojí. Už len preto, že nevyvolávajú alergické reakcie, majú jemnejšiu chuť, menej kalórií aj tuku a&nbsp;sú ľahšie stráviteľné. Nehovoriac o&nbsp;zdravých mastných kyselinách, množstve bielkovín, vitamínov a&nbsp;minerálov. Ukrývajú látky potrebné pre zdravie očí, kostí, zubov, pokožky, tvorbu červených krviniek, znižovanie <a rel="noopener" href="https://dobrejedlo.pluska.sk/tipy/zazracna-paradajkova-stava-pite-ju-proti-cholesterolu-aj-rakovine" target="_blank"><strong>cholesterolu</strong></a> i&nbsp;zápalu v&nbsp;tele. Aminokyseliny zabezpečujú rast svalovej hmoty a&nbsp;organická kyselina taurín znižuje únavu svalov, preto sú vhodné aj pre športovcov.

<a rel="noopener" href="https://dobrejedlo.pluska.sk/tipy/prepelicie-vajicka-tato-superpotravina-krasne-osviezi-aj-masovu-roladu/2" target="_self">Článok pokračuje na ďalšej strane &gt;&gt;&gt;</a>

<a rel="noopener" href="https://dobrejedlo.pluska.sk/tipy/prepelicie-vajicka-tato-superpotravina-krasne-osviezi-aj-masovu-roladu/3" target="_self">Na ďalšej strane nájdete recept na roládu &gt;&gt;&gt;</a>

Roláda s&nbsp;prepeličími vajcami a&nbsp;so špenátovo-hráškovou omáčkou

PREPELIČIE VAJÍČKA: Táto SUPERPOTRAVINA krásne osvieži aj mäsovú roládu!

Súvisiace články

Chutné VEĽKONOČNÉ CUPCAKES ohúria šibačov: Upečiete ich ľavou-zadnou!

Veľkonočné KOLÁČE A ZÁKUSKY BEZ LEPKU: Doprajte sladké sviatky aj celiatikom

15x nádherné veľkonočné stolovanie: Farby, ozdoby a k tomu dobroty!

Špenátová ŠTRÚDĽA S MEDVEDÍM CESNAKOM od Beáty Dubasovej je výborná! Vyskúšajte ju čím skôr!

Poctivá VAJÍČKOVÁ NÁTIERKA: Výborná aj na OBLOŽENÉ CHLEBÍČKY!

PETRA TÓTHOVÁ v krásnej kašmírovej kuchyni: Tajná špajza aj ŽĹTKOVÉ REZY!

Výber pre vás