Nepite sladené nápoje: DOMÁCE LIMONÁDY sú zdravé osvieženie na horúce leto!

Namiešajte DOMÁCE LIMONÁDY: Výborné osvieženie na horúce leto!

Obmedzte sladené nápoje: DOMÁCE LIMONÁDY sú zdravé osvieženie na leto!

5 porcií, príprava 10 minút
&nbsp;
POTREBUJETE:
<ul>
<li>1 menší&nbsp; vychladený červený melón</li>
<li>1 lyžica agávového sirupu</li>
<li>šťava z 1 citróna</li>
<li>šťava z 2 pomarančov</li>
<li style="font-size: 14px;">3-4 vetvičky čerstvej mäty</li>
<li style="font-size: 14px;">kolieska z biocitróna</li>
<li style="font-size: 14px;">chladená jemne perlivá neochutená minerálka</li>
<li>3 - 4 vetvičky čerstvej mäty a</li>
</ul>
&nbsp;
POSTUP:&nbsp;
1. <a href="https://dobrejedlo.pluska.sk/tipy/ako-vybrat-chutny-melon-neklopkajte-radsej-ho-obzrite-vsimajte" target="_blank" rel="noopener">Melón</a> nakrájajte na plátky, odstráňte šupu a z dužiny vyberte semienka.
2. Dužinu nakrájajte a menšie kocky,&nbsp; 15 kúskov odložte a zvyšné rozmixujte so sirupom.
3.&nbsp; K melónovému pyré primiešajte šťavu z citróna a pomarančov, nalejte do priesvitného&nbsp; krčaha pridajte mätu a kolieska citróna a dolejte minerálkou. Premiešajte a podávajte.&nbsp;
&nbsp;
Dobrý tip:
Namiesto pomarančovej šťavy môžete do limonády pridať rozmixovanú dužinu žltého melóna.

Melónová limonáda s mätou

<a rel="noopener" href="https://dobrejedlo.pluska.sk/tipy/nepite-sladene-napoje-domace-limonady-su-zdrave-osviezenie-horuce-leto/2" target="_self">Recepty pokračujú na ďalšej strane &gt;&gt;&gt;</a>

Máte radi letné limonády?

5 porcií, príprava 10 minút + chladenie
&nbsp;
POTREBUJETE:&nbsp;
<ul>
<li>1 liter uvareného slabého zeleného čaju</li>
<li>1 lyžica trstinového cukru</li>
<li>1 šalátová uhorka + plátky na ozdobenie</li>
<li>šľava z 1 citróna alebo limetky + kolieska citróna na ozdobenie</li>
<li>medovka</li>
</ul>
&nbsp;
POSTUP:
1. Prevarenou vodou odstátou na 90 °C zalejte čajové lístky. Po 2-3 minútach sceďte, pridajte cukor e nechajte&nbsp; najskôr voľne, potom v chladničke vychladiť.
2. Uhorku ošúpte a pozdĺžne prekrojte na polovicu. Lyžičkou vydlabte zrniečka,&nbsp; dužinu nakrájajte a rozmixujte. K pyré pridajte citrónovú šťavu a prelejte do džbána.&nbsp;
3. Dolejte vychadeným čajom, vložte tenké plátky&nbsp; alebo kolieska uhorky aj so šupou, kolieska citróna a vetvičky medovky.&nbsp;
&nbsp;
Dobrý tip:
Pre farebnejší efekt môžete pridať aj za hrsť čučoriedok.

Uhorková limonáda so zeleným čajom

<a rel="noopener" href="https://dobrejedlo.pluska.sk/tipy/nepite-sladene-napoje-domace-limonady-su-zdrave-osviezenie-horuce-leto/3" target="_self">Recepty pokračujú na ďalšej strane &gt;&gt;&gt;</a>

5 porcií, príprava 5 minút + chladenie
&nbsp;
POTREBUJETE:&nbsp;
<ul>
<li>2-3 vetvičky levanduľových kvetov</li>
<li>4 vetvičky mäty</li>
<li>1 limetka</li>
<li>za dve hrste čučoriedok, černíc alebo malín</li>
<li>1 - 2 lyžice bazového sirupu</li>
<li>1 liter jemne perlivej minerálky</li>
</ul>
&nbsp;
POSTUP:&nbsp;
1.&nbsp; Bylinky opláchnite pod studenou vodou a vložte do džbána. Pridajte dobre umytú <a href="https://dobrejedlo.pluska.sk/trendy/limetka-ako-liek-intimne-problemy-konecne-sandete-2" target="_blank" rel="noopener">limetku</a> nakrájanú na kolieska a ovocie.
2. Prilejte sirup a chladenú minerálku. V krčahu všetko dobre premiešajte a nechajte ešte asi pol hodinu odstáť v chladničke, aby sa chute prepojili.&nbsp;
&nbsp;
Dobrý tip:
Okrem bazového sirupu sa hodí aj malinový alebo marhuľový.&nbsp;

Nepite sladené nápoje: DOMÁCE LIMONÁDY sú zdravé osvieženie na horúce leto!

Súvisiace články

Ktorá BARBECUE OMÁČKA je najlepšia? Otestovali sme na vlastných jazykoch! Tu sú výsledky

Ivanka Gáborík varí aj na dovolenke: S malou pomocníčkou vykúzlila SUPER LETNÝ RECEPT

TOP potraviny PROTI CELULITÍDE: Tieto odporúčajú odborníci!

13 zdravotných účinkov MATERINEJ DÚŠKY: Zberajte, sú jej plné lúky!

Ako vybrať CHUTNÝ MELÓN? Neklopkajte, radšej si ho obzrite a všímajte si...

Výber pre vás