Správny postup prípravy bylinkového čaju prezradila uznávaná bylinkárka Monika Štesková pre <a rel="noopener" href="https://zahradkar.pluska.sk/recepty/spravna-priprava-bylinkoveho-caju-jednu-vec-robi-vacsina-ludi-cely-zivot-zle" target="_blank">portál Záhradkár</a>.

1. Čajové bylinkové zmesi vždy pripravujte podľa aktuálnej potreby alebo chute a jednotlivé druhy byliniek nikdy nemiešajte vopred spolu do čajových zmesí. Bylinky uskladňujte osobitne a zmiešajte ich až pri príprave čaju. Tak si uchovajú svoju pôvodnú arómu.

2. Na jednu šálku (250 ml) potrebujete jednu čajovú lyžičku sušenej zmesi alebo tri čajové lyžičky čerstvých kvetov/listov. Do čajového vrecúška, ktoré si môžete zakúpiť v obchodoch so zdravou výživou, potom dajte potrebné množstvo bylinkovej zmesi.

3. Čaj zalejte prevarenou, ale nie vriacou vodou. Šálku prikryte a nechajte lúhovať – listy, kvety a vňate 5 minút, kôru a plody 20 minút.

Bylinkový ČAJ: Pripravujete si ho správne? Túto ZÁSADNÚ CHYBU robí skoro každý!

Výber pre vás

Bylinkový ČAJ: Pripravujete si ho správne? Túto ZÁSADNÚ CHYBU robí skoro každý!

Súvisiace články

Zázvor nie je hrdinom IBA PRI CHRÍPKE: Pomôže, aj keď vás...

Radi šúpete POMELO? Pripravte z neho šťavnatý a ZDRAVÝ ŠALÁT!

MENU PRE ZDRAVÉ ČREVO: Navaril gastroenterológ Ladislav Kužela

Urobte si ZÁZVOROVÚ PASTU: Úžasná ingrediencia pre zdravie aj do varenia!

Chudnete? Tieto ZDRAVÉ DEZERTY môžete maškrtiť bez výčitiek!

ČAJ pre každé znamenie: Ktorý by ste mali piť kvôli zdraviu?

Výber pre vás