Telo má hliníkové limity. Tieto potraviny do alobalu nebaľte!

Je alobal pre telo taký nebezpečný? Vedci hovoria jasne

Balíte jedlo do alobalu? TIETO potraviny tam určite nepatria

Balíte do alobalu všetko od&nbsp;šunky až po kúsok citróna? Zaujímavý článok o kontroverznom hliníku, ktorý táto fólia obsahuje, sme si prečítali na <a target="_blank" rel="noopener" href="https://zdravie.pluska.sk/zdravy-zivot/telo-ma-hlinikove-limity-tieto-potraviny-alobalu-nebalte">zdravie.pluska.sk</a>. Kritici ho často označujú za vinníka vzniku rakoviny alebo Alzheimerovej choroby. &nbsp;

Vedeli ste, že hliník je bežnou súčasťou potravín? Prijímate ho dokonca i&nbsp;prostredníctvom vody, ale aj cez kozmetické produkty, keďže sa využíva ako obalový materiál. Odborníci tvrdia, že doteraz nebola vedecky dokázaná ani škodlivosť hliníka v&nbsp;prípravkoch proti poteniu.&nbsp;No súčasne dodávajú, že pri používaní alobalu treba postupovať rozumne a jeho príjem minimalizovať.

Článok pokračuje na ďalšej strane &gt;&gt;&gt;

Do alobalu by ste nemali baliť najmä potraviny, ktoré sú slané a kyslé. Dlhším pôsobením solí a&nbsp;kyslosti sa uvoľnia ióny hliníka a&nbsp;môžu preniknúť do&nbsp;potravín, ktoré sú v&nbsp;alobale zabalené.

Čím je kontakt s hliníkovou fóliou dlhší, tým viac alumínia prenikne do potravín. Do alobalu by ste nemali baliť napríklad rozkrojené jablko, rebarboru, zavárané uhorky ale aj citrón. <a href="https://european-union.europa.eu/institutions-law-budget/institutions-and-bodies/institutions-and-bodies-profiles/efsa_sk" target="_blank" rel="noopener">Európsky úrad pre bezpečnosť potravín</a>&nbsp;presne stanovil, aké množstvo hliníka je pre váš organizmus bezpečné. Podľa týchto noriem je v poriadku prijať behom týždňa miligram hliníka na kilogram telesnej hmotnosti.

Príjem hliníka závisí od&nbsp;všeobecných stravovacích návykov. Hoci by ste alobal vylúčili ako fóliu v&nbsp;domácnosti, hliník sa nachádza v&nbsp;obaloch plechoviek, konzerv, ale aj na&nbsp;viečkach jogurtov či rozličných ovocných štiav alebo pyré. &nbsp;

Európski odborníci však hneď vypočítali, koľko hliníka príjmu ľudia, ktorí pravidelne využívajú aj tento typ tekutín a&nbsp;potravín. V tele by tak mali za týždeň 0,2 až 1,5 miligramu hliníka na&nbsp;kilogram telesnej hmotnosti, takže príliš neprekročili odporúčanú hodnotu.

Zdravý organizmus by nemal mať so spracovaním hliníka problém. Postarajú sa oň obličky. Ak telo nedokáže spracovať hliník, prípadne s&nbsp;ním budete častejšie prichádzať do&nbsp;kontaktu, uloží sa najmä na&nbsp;pľúcach a&nbsp;kostiach. Nech je pravda kdekoľvek, ideálne je príjem hliníka znížiť.

Alobal je dobrý pomocníkom pri grilovačke, pečení mäsa alebo napríklad cvikle. Využívajte ho ale radšej s mierou.

<a target="_blank" rel="noopener" href="https://dobrejedlo.pluska.sk/gal/tipy/tieto-potraviny-alobalu-nebalte-je-naozaj-taky-nebezpecny/1">Grilujete v alobale tieto pochúťky? Nájdete ich VO FOTOGALÉRII. Kliknite tu!</a>

Tieto potraviny DO ALOBALU NEBAĽTE: Je naozaj taký nebezpečný?

Plus TV

Ako máte správne pripraviť polevu na žĺtkové rezy? Jožka Zaukolcová vám poradí!

Fantastický VAJEČNÝ KOŇAK na Vianoce: Recept šéfkuchára Vojta Artza!

Bezlepková roláda opitý Izidor od cukrárky Petry Tóthovej

Výber pre vás

Tieto potraviny DO ALOBALU NEBAĽTE: Je naozaj taký nebezpečný?

Súvisiace články

Zázračný LIGURČEK: Rastie nám pod nosom, v kuchyni dokáže divy a je taký ZDRAVÝ!

Tradičná grécka MUSAKA: Šťavnaté letné jedlo s BAKLAŽÁNOM

Sýty nedeľný OBED Z JEDNÉHO HRNCA: Kuracie stehná s tekvicou a fazuľou

Zdravšie ZAVÁRANIE? Ide to aj BEZ vody a cukru, stačí dodržať TIETO kroky!

Hokkaido sezóna začína: Krémová POLIEVKA z obľúbenej tekvice

Vyhadzujete MRKVOVÚ VŇAŤ do koša? Robíte obrovskú chybu!

Plus TV

Ako máte správne pripraviť polevu na žĺtkové rezy? Jožka Zaukolcová vám poradí!

Fantastický VAJEČNÝ KOŇAK na Vianoce: Recept šéfkuchára Vojta Artza!

Bezlepková roláda opitý Izidor od cukrárky Petry Tóthovej

Výber pre vás