Menopauza: Stavte na týchto 7 potravín a ani nebudete vedieť, že sa niečo deje

Tak ako pri väčšine zdravotných problémov aj tu platí, že stravou sa dá mnohé ovplyvniť a výrazne zlepšiť. Čo odporúčajú odborníci, aby si do jedálnička zaradili ženy v menopauze? Spoznajte 7 hlavných potravinových skupín, na ktoré treba dať dôraz.