bark

Koreň&nbsp; pomáha nielen pri prechladnutí, ale výborný je aj na žalúdočnú nevoľnosť. Lyžičku čerstvého postrúhaného koreňa zalejte vriacou vodou a nechajte 10 minút lúhovať. Sceďte cez sitko a pite teplý. Mierne vychladnutý čaj môžete ochutiť citrónovou šťavou, mätou a medom. Denná dávka čerstvého zázvoru ale nesmie prekročiť 4 gramy za deň, o čom napísal aj portál <a target="_blank" rel="noopener" href="https://zahradkar.pluska.sk/recepty/prejedli-ste-pocas-sviatkov-toto-su-caje-ktore-vam-pomozu">Záhradkár.sk.</a>

Upokojí podráždený žalúdok, žlčník i dvanástnik. Pri dlhodobom užívaní pomáha rozpúšťať žlčníkové kamene a piesok. Tinktúra je vhodná aj na infekčné ochorenia tráviaceho systému. Dve lyžice sušeného repíka zalejte 200 ml vriacej vody a nechajte lúhovať 3 až 5 minút. Môžete ho prisladiť lyžičkou medu.

<a target="_self" rel="noopener" href="https://dobrejedlo.pluska.sk/tipy/prejedali-ste-pocas-sviatkov-tieto-caje-vam-pomozu-napravit-zaludok/2">Článok pokračuje na ďalšej strane &gt;&gt;&gt;</a>

Už pred jedlom je dobré vypiť čaj zo zemežlče. Zemežlč utlmí bolesti žalúdka i búrku v črevách a upokojí preťažený žlčník. Táto horká bylinka podporuje tvorbu slín, uvoľňuje kŕče a pomáha aj pri pálení záhy, pretože znižuje kyslosť tráviacich štiav. Lyžičku sušenej bylinky zalejte 250 ml vody a nechajte 5-10 minút postáť, potom sceďte. Na zmiernenie horkosti môžete pridať citrónovú šťavu, alebo med.

Mätovo-rumančekový čaj

Mäta zlepšuje trávenie, tlmí kŕče a pálenie záhy, rumanček upokojuje, zmierňuje nevoľnosť i nadúvanie a stimuluje vylučovanie žalúdočných štiav. Čaje z oboch byliniek môžete piť aj osobitne. Mätový po jedle a rumančekový večer pred spaním.

<a target="_self" rel="noopener" href="https://dobrejedlo.pluska.sk/tipy/prejedali-ste-pocas-sviatkov-tieto-caje-vam-pomozu-napravit-zaludok/3">Článok pokračuje na ďalšej strane &gt;&gt;&gt;</a>

Aníz je jedno z mála korení, ktoré tlmí bolesť. Osvedčil sa pri plynatosti, črevných ťažkostiach a pri kolikách. Lyžičku semien zalejte 200 ml vriacej vody, prikryte a nechajte 10 minút lúhovať. Potom preceďte a teplý pomaly usrkávajte.

Výborný proti nadúvaniu a kŕčom. Účinky čaju zlepšíte, keď semená podrvíte v mažiari. Lyžicu podrvených feniklových semien zalejte vriacou vodou, prikryte a nechajte 15 minút lúhovať. Potom preceďte cez husté sitko a pite 3-krát denne pred jedlom. Netreba ho prisladzovať, pretože má príjemnú sladkastú chuť.

<a target="_self" rel="noopener" href="https://dobrejedlo.pluska.sk/tipy/prejedali-ste-pocas-sviatkov-tieto-caje-vam-pomozu-napravit-zaludok/4">Článok pokračuje na ďalšej strane &gt;&gt;&gt;</a>

Prvá pomoc pri bolestiach žalúdka. Rasca sa nájde v každej kuchyni a prinesie rýchlu úľavu. Vyskúšajte. Pol lyžičky mletej rasce zalejte 150 ml vriacej vody, prikryte a nechajte 10 minút lúhovať. Denne môžete vypiť 2 až 3 šálky.

Táto liečivka sa osvedčila aj pri tráviacich problémoch ako je presýtenie, plynatosť, bolesti brucha, ťažký žalúdok po tučnom jedle a hnačka. Prospeje vám, keď máte slabý žalúdok a po najedení cítite nevoľnosť. Lyžičku sušenej saturejky vsypte do studenej vody a priveďte do varu. Odstavte a nechajte ešte 10 minút lúhovať, potom preceďte a vypite pred jedlom. So ale saturejkou opatrne, ak máte nízky tlak.

<a target="_self" rel="noopener" href="https://dobrejedlo.pluska.sk/tipy/prejedali-ste-pocas-sviatkov-tieto-caje-vam-pomozu-napravit-zaludok/5">Článok pokračuje na ďalšej strane &gt;&gt;&gt;</a>

Šalvia lekárska, prezývaná aj babské ucho, je vynikajúca bylinka na žalúdok, črevá i dvanástnik. Lyžičku sušenej bylinky zalejte 250 ml vriacej vody, nechajte 5 minút postáť, sceďte. Pite teplý 2-krát denne pomaly, po dúškoch.

Tymian obsahuje látky, ktoré zrýchľujú trávenie. Upokojuje podráždenú sliznicu žalúdka, uľaví pri prejedení a nadúvaní, pomáha obnoviť normálnu črevnú mikroflóru a výborný je aj pri nachladnutí. Lyžičku sušeného tymianu sparte horúcou vodou a lúhujte 5 až 10 minút. Potom sceďte a vypite vlažný.

Čítajte viac z Dobrého jedla:

Prejedali ste sa počas sviatkov? Tieto čaje vám pomôžu napraviť žalúdok.

Výber pre vás

Prejedali ste sa počas sviatkov? Tieto čaje vám pomôžu napraviť žalúdok.

Súvisiace články

CHREN je prírodné antibiotikum: Pomáha proti nádche i bolesti!

Talentovaná cukrárka pečie REALISTICKÉ TORTY: Wau, nebudete veriť svojim očiam! DOKONALÉ

10x SKVELÉ CHUŤOVKY S NÁTIERKOU: Hodia sa aj na slávnostný stôl!

Páči sa vám BIELA KUCHYŇA? Pozrite, aké má výhody a nevýhody

Máte podozrenie na potravinovú intoleranciu? TOTO je jej 6 hlavných príznakov!

Chýba vám snehová nádielka? Upečte si geniálne SNEHOBIELE KOLÁČE!

Najpopulárnejšie RECEPTY NA POLIEVKY roka 2022: Tieto vám chutili najviac!

Porotkyňa Pagáčová zo Superstar má zaujímavú KUCHYŇU V PODKROVÍ: Tie kachličky sú WOW!

5 sýtych ŠALÁTOV: Hladní nebudete a urobíte niečo pre svoje zdravie

Inšpiratívna Zuzka Vačková to v kuchyni vie: Toto SILVESTROVSKÉ POHOSTENIE budete milovať!

Výber pre vás