1. Dobre jedlo
2. Tipy

5 sýtych ŠALÁTOV: Hladní nebudete a urobíte niečo pre svoje zdravie

SÝTY KAPUSTOVÝ ŠALÁT

4 PORCIE, PRÍPRAVA 25 MINÚT + CHLADENIE

Potrebujete:

• 1 hlávku bielej alebo červenej kapusty
• 1 lyžicu octu
• 1 lyžicu oleja
• 3 mrkvy
• 1 cibuľu
• 200 g údeného syra
• 4 vajcia
• 250 g tatarskej omáčky
• 150 g bieleho jogurtu
• 1 malú konzervu hrášku
• soľ

Čítajte viac

Fenikel je prírodný zázrak: Vyskúšali ste už šalát z neho? Ak nie, napravte to!

POSTUP

1. Kapustu nakrájajte na tenké rezance, polejte octom a olejom, osoľte a nechajte odstáť do druhého dňa.
2. Pridajte strúhanú mrkvu, nadrobno posekanú cibuľu, natvrdo uvarené vajcia, strúhaný syr, hrášok, tatarskú omáčku a jogurt.
3. Všetko spolu opatrne premiešajte a necháme v chlade pár hodín odležať.

Potrebujete na zasýtenie mäsko? Urobte si šalát s morčacím >>>