Takéto je dobré Avokádo konzumujte naozaj zrelé, inak vám nebude chutiť. Zistíte to podľa hmatu alebo označenia „ready to eat“. Zrenie avokáda môžete urýchliť tak, že ho vložíte do vrecka s&nbsp;nakrájaným jablkom. Alebo ho zabaľte do alobalu a&nbsp;vložte do vyhriatej rúry.

Avokádové hrianky s&nbsp;pečeným cícerom a&nbsp;fetou

Sendvič s&nbsp;falafelom a&nbsp;avokádovým hummusom

4 porcie, príprava 45 minút&nbsp; + namáčanie cícera 12 hodín

Nachos s&nbsp;avokádom, chorizom a&nbsp;fazuľami

Na salsu z&nbsp;nakladanej cibule:

Kuracie špízy s&nbsp;avokádovými omáčkami

4 porcie, príprava 45 minút&nbsp; + odležanie mäsa

Dokonalé AVOKÁDO: Ovocie, ktoré fascinuje aj v DEZERTOCH

dobrejedlo

Dokonalé AVOKÁDO: Ovocie, ktoré fascinuje aj v DEZERTOCH

Súvisiace články

Čo dnes uvariť? No predsa decembrové RÝCHLOVKY

Na poslednú chvíľu: Sladké bomby aj BEZ PEČENIA!

Namiesto RAŇAJOK robte toto: Schudnete 10 kíl za 6 týždňov!

Naštartujte imunitu CHUTNOU ZÁLIEVKOU: Začnite pekne zľahka

6 chutných bojovníkov proti VRÁSKAM: Mňamka!

Zdravé stravovanie pre celú rodinu: 3 tipy výživovej odborníčky musia fungovať!

Výber pre vás