Neuveríte, len 5 surovín a ovocie!

Lákavé torty a koláče bez pečenia nájdete aj vo FOTOGALÉRII!

Zdravá ovocná raw tortička

6 porcií

Na cesto: 

  • 400 g jadier vlašských orechov
  • 4 banány
  • 1 lyžica medu

Na plnku:

  • miešané ovocie (kivi, banány, mandarínky, jahody, maliny)

Na posypanie:

  • hrozienka alebo sušené brusnice
  • rum (nemusí byť)
  • mletý kokos
Nepečený čučoriedkový cheesecake s orechmi
Nepečený čučoriedkový cheesecake s orechmi
Zdroj: INSTAGRAM talesofhorizon

POSTUP:

  1. Pripravte cesto: Pomleté orechy zmiešajte s roztlačenými banánmi a s medom.
  2. Tortovú formu vymastite slnečnicovým olejom a vysypte mletým kokosom. Na spodok dajte polovicu cesta. Na cesto poukladajte ovocie: banány pokrájajte na kolieska a poukladajte jednu vrstvu, na to dajte ďalšiu vrstvu kivi, jahôd, malín, mandaríniek a  skončite vrstvou banánov.
  3. Na ňu navrstvite druhú polovicu orechového cesta. Navrch dajte umyté hrozienka, krátko namočené v rume. Poukladajte ich navrch  a posypete nastrúhaným kokosom. Tortu nechajte dobre stuhnúť do chladničky. Podávajte vychladenú.

Naša rada: Namiesto rumu namočte hrozienka  do ovocného sirupu

Čítajte viac
Jahodová raw torta: Obdivujte krátko, aby sa nerozpustila

Zdravý cviklový koláč. Postup nájdete vo videu!

Kategórie