Máte chuť na čokoládu pred menštruáciou? Odborníčka vysvetľuje prečo je to tak!
12. 3. 2024, 23:08 (aktualizované: 31. 5. 2024, 9:33)
Reklama
V najnovšej časti podcastu DOBRÉ JEDLO PRE ZDRAVIE sme sa rozprávali o tom, ako zvládať chúťky na jedlo počas predmenštruačného syndrómu.
Hosťom podcastu bola odborníčka na emočné jedenie Barbara Sviežená. Rozprávali sme sa spolu o tomto:
- Je pravda, že červené víno funguje na spustenie menštruácie?
- Čo nášmu telu chýba, ak máme chuť na čokoládu.
- Prečo nám káva v týchto dňoch nedodá energiu a čo áno?
- Ktoré potraviny nám pomôžu zmierniť PMS a ktorým by sme sa mali oblúkom vyhnúť.
- Ako vplýva cyklus na našu energiu a či stačí zmeniť stravovanie len týždeň pred menštruáciou.
- Aký vplyv na nás majú minerálky či strukoviny, a prečo nás všetko vytočí.
Anketa
Mávate pred menštruáciou chuť na sladké?
- Áno100%
- Nie0%
- Mám rôzne chúťky0%
Hlasovanie bolo ukončené