Podcast DOBRÉ JEDLO PRE ZDRAVIE: Neviete odolať sladkému? Takto zaženiete chúťky!
24. 8. 2023, 11:08 (aktualizované: 31. 5. 2024, 9:31)

Zdroj: Shutterstock
Reklama
Je chyba, ak máme chuť na sladké? Čo nás núti zhrešiť? Odborníčka na emočné jedenie a závislosť na sladkom Barbara Sviežená nám v podcaste DOBRÉ JEDLO PRE ZDRAVIE prezradila aj skvelú techniku, ako naozaj odolať chúťkam.

Video Player is loading.
Podcast DOBRÉ JEDLO PRE ZDRAVIE: Neviete odolať sladkému? Ako sa zbaviť závislosti na sladkom?Zvyknete si dať sladké poobede alebo maškrtíte iba počas pracovnej doby? Dáte si čokoládu a potom máte výčitky svedomia? Kedy to s cukrom preháňame a kedy si ho môžeme pokojne dopriať? Aké sú to pridané cukry a prečo si na ne treba dať pozor? Dozviete sa v našom podcaste.
Počúvať nás môžete aj na Spotify:
Čítajte viac z Dobrého jedla: