Reklama

Podcast DOBRÉ JEDLO PRE ZDRAVIE: Neviete odolať sladkému? Takto zaženiete chúťky!

Máte stále chuť na sladké?

Zdroj: Shutterstock

Reklama

Je chyba, ak máme chuť na sladké? Čo nás núti zhrešiť? Odborníčka na emočné jedenie a závislosť na sladkom Barbara Sviežená nám v podcaste DOBRÉ JEDLO PRE ZDRAVIE prezradila aj skvelú techniku, ako naozaj odolať chúťkam.

Video Player is loading.
Stream Type LIVE
Advertisement
Current Time 0:00
Duration 0:00
Remaining Time 0:00
Loaded: 0%
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • subtitles off, selected
    Podcast DOBRÉ JEDLO PRE ZDRAVIE: Neviete odolať sladkému? Ako sa zbaviť závislosti na sladkom?

    Zvyknete si dať sladké poobede alebo maškrtíte iba počas pracovnej doby? Dáte si čokoládu a potom máte výčitky svedomia? Kedy to s cukrom preháňame a kedy si ho môžeme pokojne dopriať? Aké sú to pridané cukry a prečo si na ne treba dať pozor? Dozviete sa v našom podcaste.

    Počúvať nás môžete aj na Spotify:

    Čítajte viac z Dobrého jedla: