Redakcia Dobré jedlo

<a rel="noopener" href="https://dobrejedlo.pluska.sk/recepty/azijsky-tyzden-chutne-recepty-kazdy-den-inspirujete" target="_blank">Ázijské jedlá </a>sú výnimočné svojou rýchlou prípravou, vyváženými chuťami a čerstvými surovinami. Vynikajú kombináciou sladkých, slaných, kyslých a pikantných chutí, ktoré spolu tvoria dokonalú harmóniu na tanieri. Práve používanie prírodných dochucovadiel, ako je sójová omáčka, cesnak, zázvor či sezam, dodáva jedlám typickú arómu a hĺbku chuti. Mäso a zelenina sa často pripravujú krátkym restovaním na vysokom plameni, čo zachováva ich sviežosť, šťavnatosť a výživové hodnoty.

Ak hľadáte rýchle, chutné a cenovo dostupné riešenie na obed či večeru, máme pre vás skvelý tip! Pripravili sme jednoduchý ázijský recept plný chuti, ktorý vás prekvapí nielen svojou rýchlosťou prípravy, ale aj tým, ako ľahko zasýti celú rodinu. Vďaka surovinám za 6,20 € naservírujete jedlo pre štyri osoby. Skombinujte<a rel="noopener" href="https://dobrejedlo.pluska.sk/tipy/poznate-dobre-hovadzie-maso-ktore-hodi-gulas-rostenku-stroganov" target="_blank"> šťavnaté hovädzie mäso</a>, čerstvú zeleninu, sójovú omáčku, cesnak a sezamové semienka a užite si výbuch autentických ázijských chutí na vašom stole. <a rel="noopener" href="https://dobrejedlo.pluska.sk/videorecepty/jedlo-do-10-eur-rychle-hovadzie-na-azijsky-sposob-na-obed-ci-veceru/2" target="_self">Recept nájdete na ďalšej strane &gt;&gt;&gt;</a>

4 PORICE, PRÍPRAVA 30 MINÚT
Potrebujete:
<ul>
<li>4 sáčky ryže</li>
<li>2 lyžice rastlinného oleja</li>
<li>450 g hovädzieho stehna, nakrájaného na prúžky (asi 5 cm)</li>
<li>1,5 šálky brokolicových ružičiek</li>
<li>1 červená paprika nakrájaná na tenké prúžky</li>
<li>2 mrkvy nakrájané na tenké prúžky</li>
<li>1 čajová lyžička nasekaného cesnaku</li>
<li>2 polievkové lyžice sójovej omáčky</li>
<li>2 polievkové lyžice sezamových semienok, opražených</li>
</ul>
POSTUP:
<ol>
<li>Dajte variť ryžu podľa návodu.</li>
<li>Zohrejte rastlinný olej vo veľkej panvici alebo woku na stredne vysokú teplotu. Pridajte hovädzie mäso a miešajte, kým nezhnedne (asi 3 až 4 minúty).</li>
<li>Mäso odsuňte na stranu panvice. Do stredu pridajte brokolicu, papriku, mrkvu a cesnak. Zeleninu miešajte a restujte asi 2 minúty. Zmiešajte mäso so zeleninou, pridajte sójovú omáčku a sezamové semienka. Pokračujte v restovaní, kým zelenina nezmäkne, trvá to asi ďalšie 2 minúty.</li>
<li>Servírujte s uvarenou ryžou.</li>
</ol>

Jedlo do 10 eur: Rýchle hovädzie na ázijský spôsob - na obed či večeru

Výber pre vás

Jedlo do 10 eur: Rýchle hovädzie na ázijský spôsob - na obed či večeru

Súvisiace články

Vianočná kapustnica podľa receptu starej mamy: Jednoduchá a výborná!

Domáci ZÁZVOROVÝ MED: Elixír zdravia použite aj do vianočných koláčikov!

Zdravšie KAKAOVÉ MAFINY zo špaldovej múky: Recept výživovej odborníčky!

Výber pre vás