Redakcia Dobré jedlo

Na svojom instagramovom profile sa podelila aj o <a rel="noopener" href="https://www.instagram.com/p/C3sS0Y9NqU5/" target="_blank">recept na brokolicové fašírky</a> ku ktorým napísala, že sú: "ľahké na trávenie, ale aj na prípravu." Utešené fašírky isto zachutia aj stravníkom, ktorí inak nad brokolicou ohŕňajú nos.

Potrebujete:
<ul>
<li>1 brokolica ( približne 400 g)</li>
<li>100 g jemných ovsených vločiek</li>
<li>3 vajcia</li>
<li>3 - 4 strúčiky cesnaku</li>
<li>150 g strúhaného syra (mozzarella)</li>
<li>soľ, korenie</li>
</ul>
POSTUP:
<ol>
<li>Brokolicu nakrájame (hlúbik si môžete odložiť na polievku), umyjeme, povaríme približne 10 minút.</li>
<li>Uvarenú brokolicu roztlačíme vidličkou, následne rozmixujeme, pridáme ovsené vločky, vajcia, soľ a korenie, cesnak, syr.</li>
<li>Vytvarujeme fašírky, poukladáme na plech vystlaný papierom na pečenie a dáme piecť na 190°C približne 20 až 25 minút.</li>
</ol>

Brokolicové fašírky

Pozrite si kuchyňu Kvetky Horváthovej v galérii

Zdravý RECEPT od Kvetky Horváthovej: Jednoduché VEGGIE FAŠÍRKY treba ochutnať!

Výber pre vás

Zdravý RECEPT od Kvetky Horváthovej: Jednoduché VEGGIE FAŠÍRKY treba ochutnať!

Súvisiace články

Šomlói halušky ako TORTA: Cukrárke sa podaril husársky kúsok! Tento RECEPT musíte vyskúšať

Posledné paradajky šupnite do pohára: Tento recept na PARADAJKOVÉ PICKLES je hodný zlata!

Tip na teplú večeru: Špenátový prívarok podávate o 30 minút! Bleskový RECEPT

Kristína Tormová má výborný RECEPT na bleskový jesenný dezert: To musíte vyskúšať!

Výber pre vás