Zdravý RECEPT od Kvetky Horváthovej: Jednoduché VEGGIE FAŠÍRKY treba ochutnať!
23. 9. 2024, 10:02
Zdroj: https://www.instagram.com/p/CJI3Oj-B16z/
Reklama
Kvetka Horváthová je nielen obľúbená moderátorka, ale aj šikovná kuchárka, ktorá inšpiruje svojimi jednoduchými receptami.
Zdroj: https://www.instagram.com/p/CKd-QZ4BGET/
Zdroj: https://www.instagram.com/p/C5sWTfFtyIa/
Zdroj: https://www.instagram.com/p/C1fNcvPNkxI/
Galéria k článku
44 fotografiíPrejsť do galérie
Video Player is loading.
VEGÁNSKE I MÄSOVÉ FAŠÍRKY: Naučíme vás ich robiť z čohokoľvek, čo doma nájdete!Na svojom instagramovom profile sa podelila aj o recept na brokolicové fašírky ku ktorým napísala, že sú: "ľahké na trávenie, ale aj na prípravu." Utešené fašírky isto zachutia aj stravníkom, ktorí inak nad brokolicou ohŕňajú nos.
Zdroj: https://www.instagram.com/p/C3sS0Y9NqU5/
Brokolicové fašírky Kvetky Horváthovej.
Brokolicové fašírky
Potrebujete:
- 1 brokolica ( približne 400 g)
- 100 g jemných ovsených vločiek
- 3 vajcia
- 3 - 4 strúčiky cesnaku
- 150 g strúhaného syra (mozzarella)
- soľ, korenie
POSTUP:
- Brokolicu nakrájame (hlúbik si môžete odložiť na polievku), umyjeme, povaríme približne 10 minút.
- Uvarenú brokolicu roztlačíme vidličkou, následne rozmixujeme, pridáme ovsené vločky, vajcia, soľ a korenie, cesnak, syr.
- Vytvarujeme fašírky, poukladáme na plech vystlaný papierom na pečenie a dáme piecť na 190°C približne 20 až 25 minút.