Toto sú aj vďaka strave NAJZDRAVŠIE KRAJINY SVETA: Víťaz vás možno prekvapí!

Ktoré krajiny sú najzdravšie na svete? Objavte top 10!

Desať najzdravších krajín sveta: V ktorých by ste chceli žiť?

Redakcia Dobré jedlo

Koncept najzdravších krajín sveta je kritickým aspektom globálneho hodnotenia zdravotnej starostlivosti. Ako píše web časopisu <a rel="noopener" href="https://zdravie.pluska.sk/zdravy-zivot/top-10-najzdravsich-krajin-sveta-lakaju-stravou-aj-kvalitou-zivota" target="_blank">Zdravie</a>, krajiny boli hodnotené&nbsp;Svetovou zdravotníckou organizáciou a&nbsp;spoločnosťou Bloomberg Global Health Index. Hodnotenie zahŕňalo priemernú dĺžku života, infraštruktúru zdravotnej starostlivosti, kontrolu chorôb, stravu a&nbsp;výživu, zdravotnú výchovu a&nbsp;ďalšie faktory.

<a rel="noopener" href="https://dobrejedlo.pluska.sk/trendy/toto-su-aj-vdaka-strave-najzdravsie-krajiny-sveta-vitaz-vas-mozno-prekvapi/2" target="_self">Desať najzdravších krajín sveta si pozrite na nasledujúcich stranách &gt;&gt;&gt;</a>

Izrael má efektívny zdravotný systém a<a rel="noopener" href="https://dobrejedlo.pluska.sk/tipy/krasna-stihla-vdaka-jedlu-vieme-ako-to-staci-ak-zacnete-jest" target="_blank"> stredomorskú</a> stravu, ktorá zahŕňa množstvo zeleniny, ovocia a zdravých tukov. Kľúčovým faktorom je aj silná rodinná štruktúra, ktorá poskytuje emocionálnu podporu a bezpečie.

Nóri si užívajú aktívny životný štýl a stravu bohatú na omega -3 mastné kyseliny. Tie sú známe aj svojimi pozitívnymi účinkami na srdce. Kvalitná a dostupná zdravotná starostlivosť, financovaná prostredníctvom verejných zdrojov, zabezpečuje celkové zdravie obyvateľov.

<a rel="noopener" href="https://dobrejedlo.pluska.sk/trendy/toto-su-aj-vdaka-strave-najzdravsie-krajiny-sveta-vitaz-vas-mozno-prekvapi/3" target="_self">Článok s rebríčkom krajín pokračuje na ďalšej strane &gt;&gt;&gt;</a>

Singapurčania sa tešia z jedného z najlepších zdravotných systémov na svete, ktorý sa zameriava na prevenciu a včasnú intervenciu. Obyvatelia tiež čoraz viac dbajú na zdravý životný štýl a zodpovednosť za svoje zdravie.

Obyvatelia Austrálie profitujú z ekonomickej stability a zdravej stravy<a rel="noopener" href="https://zdravie.pluska.sk/novinky-a-odbornici/7-praktickych-tipov-ako-udrzat-zdrave-silne-srdce" target="_blank">,</a> ktorá je v rámci zdravého životného štýlu podporovaná vládnou politikou. Zdravotná starostlivosť je kvalitná, s dôrazom na preventívne opatrenia a kontrolu tabaku.

<a rel="noopener" href="https://dobrejedlo.pluska.sk/trendy/toto-su-aj-vdaka-strave-najzdravsie-krajiny-sveta-vitaz-vas-mozno-prekvapi/4" target="_self">Článok s rebríčkom krajín pokračuje na ďalšej strane &gt;&gt;&gt;</a>

Škandinávska strava je bohatá na zeleninu, ryby a celozrnné potraviny. V hodnotení sa bral do úvahy aj svetovo uznávaný zdravotný systém a rovnováha medzi pracovným a súkromným životom, ktoré sú základom švédskeho zdravia.

Švajčiari sú známi svojím aktívnym životným štýlom a výbornými sociálnymi vzťahmi, ktoré prispievajú k psychickej pohode. Aj napriek tradičným dosť kalorickým jedlám ako sú <a rel="noopener" href="https://dobrejedlo.pluska.sk/tipy/ktore-syry-su-pri-chudnuti-idealne-jeden-dajte-obzvlast-pozor" target="_blank">syry</a> a čokoláda, si udržiavajú dobré zdravie.

<a rel="noopener" href="https://dobrejedlo.pluska.sk/trendy/toto-su-aj-vdaka-strave-najzdravsie-krajiny-sveta-vitaz-vas-mozno-prekvapi/5" target="_self">Článok s rebríčkom krajín pokračuje na ďalšej strane &gt;&gt;&gt;</a>

Tradičná japonská strava, bohatá na ryžu, ryby a zeleninu, spojená so silnými spoločenskými väzbami a dôrazom na prírodu, prispieva k jednej z najvyšších priemerných dĺžok života na svete.

Islanďania majú vysokú kvalitu života, ktorú podporuje strava bohatá na <a rel="noopener" href="https://dobrejedlo.pluska.sk/tipy/najlepsie-rybacie-gulky-ake-sme-jedli-su-martina-polnej-kuchyne-mnam" target="_blank">ryby</a> a mliečne výrobky. Krajina je známa čistým životným prostredím a prístupom k prírodným zdrojom, čo prispieva k zdraviu jej obyvateľov.

<a rel="noopener" href="https://dobrejedlo.pluska.sk/trendy/toto-su-aj-vdaka-strave-najzdravsie-krajiny-sveta-vitaz-vas-mozno-prekvapi/6" target="_self">Článok s rebríčkom krajín pokračuje na ďalšej strane &gt;&gt;&gt;</a>

Taliani sú známi svojou stredomorskou stravou, ktorá zahŕňa množstvo ovocia, zeleniny, rýb a olivového oleja. Okrem toho je dôležitý aj taliansky spôsob života, ktorý kladie dôraz na rodinné hodnoty, relaxáciu a sociálne interakcie.

Španieli vedú aktívny životný štýl a konzumujú stredomorskú stravu, ktorá je bohatá na zdravé tuky a <a rel="noopener" href="https://dobrejedlo.pluska.sk/tipy/nezabudajte-nevyhnutne-bielkoviny-tieto-potraviny-su-nimi-nabite" target="_blank">bielkoviny</a>. Táto kombinácia prispieva k nízkemu výskytu srdcových chorôb a vysokej kvalite života.

Toto sú aj vďaka strave NAJZDRAVŠIE KRAJINY SVETA: Víťaz vás prekvapí!

Výber pre vás

Toto sú aj vďaka strave NAJZDRAVŠIE KRAJINY SVETA: Víťaz vás prekvapí!

Súvisiace články

8 vecí, ktoré okamžite VYHODIŤ z kuchyne: Máte ich tam?

Potraviny, ktoré škodia viac ako cigarety: Jedávate ich aj vy?

Jedinečný SICÍLSKY ŠALÁT na piknik i na večeru: Budete ho robiť stále!

Výber pre vás