Andy Timkovú si väčšina z nás pamätá z televíznych obrazoviek, keďže bola dlhé roky tvárou Telerána. Po odchode z televízie sa začala venovať zdravému životnému štýlu, ale aj alternatívnej medicíne a tak trochu sa stiahla aj z pohľadu verejnosti. Naďalej je však veľmi aktívna na svojom<a rel="noopener" href="https://www.instagram.com/_andytimkova_/" target="_blank"> instagramovom profile</a>, kde sa s fanúšikmi delí o skvelé tipy na zdravé dobroty, ale otvára aj závažnejšie témy. Venuje sa napríklad aj Crohnovej chorobe či <a rel="noopener" href="https://dobrejedlo.pluska.sk/tipy/specialna-polievka-november-plna-vitaminov-mozu-ju-aj-histaminici" target="_blank">histamínovej intolerancii</a>. Na jej profile nájdete aj kopec <a rel="noopener" href="https://dobrejedlo.pluska.sk/tipy/vynikajuci-spenatovy-kis-vegansky-recept-zachuti-vsetkym" target="_blank">vegánskych</a> receptov.

Veríte tomu, že jedlo môže byť aj liekom? 

<a rel="noopener" href="https://dobrejedlo.pluska.sk/trendy/netradicny-recept-skvelu-svieckovu-andy-timkovej/2" target="_blank">Netradičný recept na sviečkovú na vás čaká na druhej strane.</a>

<a rel="noopener" href="https://dobrejedlo.pluska.sk/recepty/veganske-hody-ako-patri-cicerove-fasirky-bylinkovym-pyre-su-neskutocne-dobre" target="_blank">Vegánska strava</a> a jedlo ako liek vychádzajú z predpokladu, že to, čo jeme, má priamy vplyv na naše fyzické, ale aj psychické zdravie. Rastlinná strava obvykle obsahuje menej nasýtených tukov a viac vlákniny, čo môže pomôcť znižovať hladinu cholesterolu a krvný tlak. Vysoký obsah vlákniny v <a rel="noopener" href="https://dobrejedlo.pluska.sk/tipy/chutne-veganske-jedla-ako-stvorene-postne-obdobie" target="_blank">rastlinnej strave</a> podporuje zdravie črevnej mikroflóry, čo môže zlepšovať trávenie a znižovať riziko zápalových črevných chorôb. To, čo funguje pre jednu osobu, nemusí nutne fungovať pre druhú, preto je dôležité pristupovať k strave individuálne a podľa vlastných chutí. Vegánske jedlo však naozaj nemusí byť nuda a čisté šalátové listy.

2 PORCIE, PRÍPRAVA CCA 60 MINÚT
&nbsp;
Potrebujete:&nbsp;
<ul>
<li>5 mrkiev&nbsp;</li>
<li>1 petržlen</li>
<li>štvrť zeleru</li>
<li>1 cibuľu</li>
<li>6 malých paradajok</li>
<li>1 bielu papriku&nbsp;</li>
<li>maslo na opečenie zeleniny&nbsp;</li>
<li>horčičné semienka</li>
<li>himalájsku soľ&nbsp;</li>
<li>čierne korenie&nbsp;</li>
<li>rastlinnú šľahačku&nbsp;</li>
</ul>
&nbsp;
Postup:
<ol>
<li>Na masle opražte horčičné semienka, pridajte nakrájanú cibuľu, orestujte a pridajte nakrájanú zeleninu, papriku nechajte celú. Osoľte, okoreňte a zalejte horúcou vodou. Duste približne 45 minút, vyberte papriku a&nbsp; celú zmes rozmixujte na jemnú omáčku. Môžete ju zjemniť šľahačkou alebo rastlinnou alternatívou.&nbsp;</li>
<li>Táto omáčka výborne chutí s grilovaným hermelínom a brusnicami. Ako prílohu môžete zvoliť knedlík alebo napríklad zemiakové gnocchi. Dobrú chuť!&nbsp;</li>
</ol>

Netradičný recept na skvelú sviečkovú od ANDY TIMKOVEJ zachutí všetkým

Výber pre vás

Netradičný recept na skvelú sviečkovú od ANDY TIMKOVEJ zachutí všetkým

Súvisiace články

Je vaše dieťa "zlé" z jedla? TOTO mu na tanier nenakladajte!

Cuketové PLACKY: Recept od šéfkuchára je výborný a má pre vás aj super PLACKOVÉ TIPY!

IVANA GÁBORÍK to v kuchyni vie: Pozrite, čo všetko vypeká a vyvára!

Viki Ráková má SUPER RECEPT na bezlepkový OVOCNÝ KOLÁČIK: Stačí vám naň 5 surovín!

Polievka MINESTRONE: Recept ohúri jednoduchosťou a výbornou chuťou

Výber pre vás