Gabi

Ak uvažujete, kde začať, poradíme. Máme tu tip na jedlo, ktoré je v prvom rade zdravé a kvalitné, no zároveň poteší sladké chuťové poháriky a tiež oči. Čo poviete na farebné "poháriky"? Skrývajú sa v nich hotové poklady.

Inšpirujte sa u Krissie z <a rel="noopener" href="https://www.instagram.com/fancyplantsfoodie/">@fancyplantsfoodie</a>, ktorej výroba takýchto chuťoviek ide od ruky a to nehovoríme o ich fotení. Slinky sa nám zbiehajú, len si prezeráme fotky, a čo ešte ten zdravý obsah? Telo sa rozhodne poteší a ocení to viac ako sladkosť alebo koláč.

Do pohárika, ktorý môžete mať pripravený na raňajky, desiatu alebo pokojne na večeru, je ideálne dať kašu, prípadne granolu či jogurt, zasypať ovocím, orieškami, pridajte si škoricu, ak máte radi, nejaký prírodný sirup alebo maslo a nebojte sa ani strúhanej horkej čokolády. Obľúbenou prísadou Krissie sú chia semiačka.

Takéto kaše sú skvelým spôsobom, ako dodať telu energiu, vlákninu, vitamíny a minerály, a jesť zdravo. Príprava vôbec nie je náročná a ak si dáte záležať so servírovaním do pohárikov, budú vám takéto kaše doslova závidieť. Pripravte si ich deň vopred a na ten ďalší sa už budete tešiť.

<a rel="noopener" href="https://dobrejedlo.pluska.sk/gal/trendy/chutne-zdrave-pritom-sladke-mnam-toto-mozete-jest-kazdy-den-nepriberiete/2" target="_self">Inšpirujte sa receptami v galérii &gt;&gt;&gt;</a>

Chutné, zdravé a pritom SLADKÉ! Mňam, toto môžete jesť každý deň a nepriberiete

Výber pre vás

Chutné, zdravé a pritom SLADKÉ! Mňam, toto môžete jesť každý deň a nepriberiete

Súvisiace články

Božské KOKOSOVÉ KOLÁČIKY Viki Rákovej si musíte urobiť: A ten krém je MŇAM!

Silvestrovské SMOOTHIE od Dobrožrútky: Vyskúšajte namiesto šampanského, je to BOMBA!

Kúpili ste na sviatky ANANÁS? Šupnite ho do KARÍ RYŽE S MORČACINOU

Výborný LOSOSOVÝ TATARÁK podľa šéfredaktorky Dobrého jedla: To musíte vyskúšať!

V novom roku SCHUDNEM! S tipmi odborníčky pôjdu kilá dole ako po masle!

Čo pomôže TRÁVENIU, keď ste cez sviatky zjedli viac, ako by sa hodilo

Po sviatočnom hodovaní pomôžte žlčníku a rozbehnite TRÁVENIE BYLINKAMI

Výber pre vás