Chutné, zdravé a pritom SLADKÉ! Mňam, toto môžete jesť každý deň a nepriberiete

Ak uvažujete, kde začať, poradíme. Máme tu tip na jedlo, ktoré je v prvom rade zdravé a kvalitné, no zároveň poteší sladké chuťové poháriky a tiež oči. Čo poviete na farebné "poháriky"? Skrývajú sa v nich hotové poklady.

Inšpirujte sa u Krissie z @fancyplantsfoodie, ktorej výroba takýchto chuťoviek ide od ruky a to nehovoríme o ich fotení. Slinky sa nám zbiehajú, len si prezeráme fotky, a čo ešte ten zdravý obsah? Telo sa rozhodne poteší a ocení to viac ako sladkosť alebo koláč.

Do pohárika, ktorý môžete mať pripravený na raňajky, desiatu alebo pokojne na večeru, je ideálne dať kašu, prípadne granolu či jogurt, zasypať ovocím, orieškami, pridajte si škoricu, ak máte radi, nejaký prírodný sirup alebo maslo a nebojte sa ani strúhanej horkej čokolády. Obľúbenou prísadou Krissie sú chia semiačka.

Takéto kaše sú skvelým spôsobom, ako dodať telu energiu, vlákninu, vitamíny a minerály, a jesť zdravo. Príprava vôbec nie je náročná a ak si dáte záležať so servírovaním do pohárikov, budú vám takéto kaše doslova závidieť. Pripravte si ich deň vopred a na ten ďalší sa už budete tešiť.