So skvelými tipmi, ako si vylepšiť kávu prišiel<a href="https://magazin.pluska.sk/fotostory/vylepsite-svoju-kavu-co-nej-pridat-aby-bola-zdravsia" target="_blank" rel="noopener"> Magazín.sk</a>&nbsp;

Hoci je káva sama o sebe zdravá, môžete ju ľahko premeniť na niečo škodlivé. Preto opatrne s množstvom cukru, ktorý dávkovať len jemne (ak teda vôbec). Pridaný cukor je jednou z najhorších zložiek modernej stravy.

Tak čo do nej pridať namiesto cukru? Čítajte ďalej &gt;&gt;&gt;

Toto chutné korenie sa do kávy mimoriadne hodí. Znižuje hladinu glukózy, cholesterolu a triglyceridov v krvi, čo sú samé zdravotné výhody. Neváhajte a investujte do naozaj kvalitnej škorice.

Tak čo do nej pridať namiesto cukru? Čítajte ďalej &gt;&gt;&gt;

Ďumbier či zázvor, vieme, o čom je reč. Konzumovať ho môžete aj v podobe posypu vašej kávy - získate tým jednak mierne korenistú a aromatickú chuť, jednak zdravotné výhody. Zázvor je známym prostriedkom na liečbu nevoľností, obsahuje silné antioxidačné a protizápalové zlúčeniny.

Maca,&nbsp;čiže peruánsky ženšen, sa podľa tradícií používa na zvýšenie plodnosti, nakoľko má účinky na vyrovnávanie hormónov. Maca sa tiež odporúča aj pri športových výkonoch kvôli energii, a tak sa našiel aj spôsob, ako ju prepojiť s kávou. Aj tu platí - jemne posypať.

Je plné antioxidantov a spája sa s rôznymi zdravotnými výhodami vrátane zníženého rizika srdcových ochorení. Do šálky kávy sa používa ako náhrada iného dochucovania. Caffè mocha, teda niečo ako káva s čokoládovou príchuťou, je dobre známa.

Už ste počuli o kurkumovom latte? Zlatisté korenie má silné antioxidačné a protizápalové vlastnosti, podporuje detoxikáciu pečene, napomáha tráveniu a môže dokonca pomôcť pri liečbe depresie. Stačí kávu jemne posypať.

A ku kávičke sa hodí aj lahodný koláčik. Upečte si nejaký podľa receptov z Dobrého jedla:

Ako mať ZDRAVŠIU A CHUTNEJŠIU KÁVU? Stačí do nej pridať štipku...

Výber pre vás

Ako mať ZDRAVŠIU A CHUTNEJŠIU KÁVU? Stačí do nej pridať štipku...

Súvisiace články

3D TORTY AKO ŽIVÉ: Odkrojte si z hrnca, kvetináča, či kabelky!

Vyskúšajte NEPEČENÝ FIT CHEESECAKE: Z tejto dobroty sa nepriberá!

Čo pije večne mladá Jennifer Lopez? FÍGEĽ pre TELO BOHYNE vás dostane!

KOLÁČIK PRE MAMU: Tradičné JABLKOVÉ PITÉ ju určite poteší

5 NÁPOJOV na CHUDNUTIE: Pite ich večer, budete spať ako bábo!

Ako naozaj SCHUDNÚŤ? Stačí jesť podľa vášho ŽIVOTNÉHO ČÍSLA

Výber pre vás