So skvelými tipmi, ako si vylepšiť kávu prišiel<a href="https://magazin.pluska.sk/fotostory/vylepsite-svoju-kavu-co-nej-pridat-aby-bola-zdravsia" target="_blank" rel="noopener"> Magazín.sk</a>&nbsp;

Hoci je káva sama o sebe zdravá, môžete ju ľahko premeniť na niečo škodlivé. Preto opatrne s množstvom cukru, ktorý dávkovať len jemne (ak teda vôbec). Pridaný cukor je jednou z najhorších zložiek modernej stravy.

Tak čo do nej pridať namiesto cukru? Čítajte ďalej &gt;&gt;&gt;

Toto chutné korenie sa do kávy mimoriadne hodí. Znižuje hladinu glukózy, cholesterolu a triglyceridov v krvi, čo sú samé zdravotné výhody. Neváhajte a investujte do naozaj kvalitnej škorice.

Tak čo do nej pridať namiesto cukru? Čítajte ďalej &gt;&gt;&gt;

Ďumbier či zázvor, vieme, o čom je reč. Konzumovať ho môžete aj v podobe posypu vašej kávy - získate tým jednak mierne korenistú a aromatickú chuť, jednak zdravotné výhody. Zázvor je známym prostriedkom na liečbu nevoľností, obsahuje silné antioxidačné a protizápalové zlúčeniny.

Maca,&nbsp;čiže peruánsky ženšen, sa podľa tradícií používa na zvýšenie plodnosti, nakoľko má účinky na vyrovnávanie hormónov. Maca sa tiež odporúča aj pri športových výkonoch kvôli energii, a tak sa našiel aj spôsob, ako ju prepojiť s kávou. Aj tu platí - jemne posypať.

Je plné antioxidantov a spája sa s rôznymi zdravotnými výhodami vrátane zníženého rizika srdcových ochorení. Do šálky kávy sa používa ako náhrada iného dochucovania. Caffè mocha, teda niečo ako káva s čokoládovou príchuťou, je dobre známa.

Už ste počuli o kurkumovom latte? Zlatisté korenie má silné antioxidačné a protizápalové vlastnosti, podporuje detoxikáciu pečene, napomáha tráveniu a môže dokonca pomôcť pri liečbe depresie. Stačí kávu jemne posypať.

A ku kávičke sa hodí aj lahodný koláčik. Upečte si nejaký podľa receptov z Dobrého jedla:

Ako mať ZDRAVŠIU A CHUTNEJŠIU KÁVU? Stačí do nej pridať štipku...

Plus TV

Ako máte správne pripraviť polevu na žĺtkové rezy? Jožka Zaukolcová vám poradí!

Fantastický VAJEČNÝ KOŇAK na Vianoce: Recept šéfkuchára Vojta Artza!

Bezlepková roláda opitý Izidor od cukrárky Petry Tóthovej

Výber pre vás

Ako mať ZDRAVŠIU A CHUTNEJŠIU KÁVU? Stačí do nej pridať štipku...

Súvisiace články

3D TORTY AKO ŽIVÉ: Odkrojte si z hrnca, kvetináča, či kabelky!

Vyskúšajte NEPEČENÝ FIT CHEESECAKE: Z tejto dobroty sa nepriberá!

Čo pije večne mladá Jennifer Lopez? FÍGEĽ pre TELO BOHYNE vás dostane!

KOLÁČIK PRE MAMU: Tradičné JABLKOVÉ PITÉ ju určite poteší

5 NÁPOJOV na CHUDNUTIE: Pite ich večer, budete spať ako bábo!

Ako naozaj SCHUDNÚŤ? Stačí jesť podľa vášho ŽIVOTNÉHO ČÍSLA

Plus TV

Ako máte správne pripraviť polevu na žĺtkové rezy? Jožka Zaukolcová vám poradí!

Fantastický VAJEČNÝ KOŇAK na Vianoce: Recept šéfkuchára Vojta Artza!

Bezlepková roláda opitý Izidor od cukrárky Petry Tóthovej

Výber pre vás