<strong>Cesnak obsahuje zlúčeniny, vďaka ktorým má svoju charakteristickú vôňu a chuť, ale zároveň majú aj výrazné antibakteriálne a antivírusové účinky</strong>, píše magazín <a rel="noopener" href="https://zahradkar.pluska.sk/uzitkova-zahrada/hlavickach-ukryva-neuveritelnu-silu-antibiotik-vyuzijete-ho-nielen-pri-chripke" target="_blank">Záhradkár.</a>

Najvýznamnejšou z týchto zložiek je alicín, organická zlúčenina s vysokou biologickou aktivitou. Alicín je uvoľňovaný, keď je cesnak nasekaný, drvený, rozpučený a je známe, že má silné antibakteriálne, antivírusové a antifungálne účinky.

Alicín, hlavná biologicky aktívna zlúčenina v cesnaku, má protizápalové vlastnosti, ktoré môžu pomôcť znížiť zápal v dýchacích cestách a uľahčiť dýchanie.

Cesnak má silné antibakteriálne účinky, ktoré mu umožňujú bojovať proti baktériám, ktoré spôsobujú infekcie dýchacích ciest. Pomáha rozpúšťať hlieny a uľahčuje ich vykašliavanie, čo môže byť užitočné pri liečbe nachladnutia a chrípky.

<a rel="noopener" href="https://dobrejedlo.pluska.sk/tipy/zazracny-cesnak-jedzte-denne-pomoze-tlakom-zapalom-aj-kaslom/2" target="_self">Článok pokračuje na ďalšej strane &gt;&gt;&gt;</a>

Trpíte nejakou potravinovou alergiou či intoleranciou?

Výskumy naznačujú, že pravidelná konzumácia cesnaku môže mať pozitívny vplyv na hladinu cholesterolu a prispievať k prevencii srdcových ochorení. Tieto účinky sú čiastočne spojené s obsahom alicínu a ďalších zložiek cesnaku, ktoré môžu mať priaznivý vplyv na kardiovaskulárny systém.

Cesnak, a najmä jeho aktívna zložka alicín, je spojený so schopnosťou znižovať hladinu "zlého" LDL cholesterolu v krvi. Zníženie hladiny LDL cholesterolu prispieva k zníženiu rizika vzniku aterosklerózy a kardiovaskulárnych ochorení.

<a rel="noopener" href="https://dobrejedlo.pluska.sk/tipy/zazracny-cesnak-jedzte-denne-pomoze-tlakom-zapalom-aj-kaslom/3" target="_self">Článok pokračuje na ďalšej strane &gt;&gt;&gt;</a>

Cesnak má schopnosť stimulovať imunitný systém, čo znamená, že môže zvýšiť odolnosť organizmu voči rôznym infekciám a chorobám. Jeho účinky na imunitný systém sú spojené s niekoľkými zložkami, vrátane alicínu a ďalších sílne antioxidačných a protizápalových zlúčenín obsiahnutých v cesnaku.

<a rel="noopener" href="https://dobrejedlo.pluska.sk/gal/tipy/zazracny-cesnak-jedzte-denne-pomoze-tlakom-zapalom-aj-kaslom" target="_self">Parádne cesnakové dobroty sú v našej GALÉRII TU &gt;&gt;&gt;</a>

Zázračný CESNAK jedzte denne: Pomôže s tlakom, so zápalom aj s kašľom!

Výber pre vás

Zázračný CESNAK jedzte denne: Pomôže s tlakom, so zápalom aj s kašľom!

Súvisiace články

Zázračný BOBKOVÝ LIST: Pozrite, ako vám pomôže so zápalom, s cukrovkou aj trávením!

Čas na DOBRÝ GULÁŠ: Super RECEPT, o dve hodiny z neho naberáte na tanier!

Vyčistite si PEČEŇ top bylinkou: Stokrát sa vám za to poďakuje!

Tento ŠALÁT má viac céčka ako citrón: Ako často ho jete?

Parádna POLIEVKA ako z drahej reštaurácie: Recept Michala Kordoša musíte vyskúšať!

Fašiangový BRYNDZOVNÍK so slaninkou z Detvy: Tradičný RECEPT prababičiek je TOP!

Super NÁTIERKY na desiatu: Rýchle, zdravé RECEPTY a deti si oblížu prsty!

Týždeň BEZ MÄSA: Pozrite, žiadna hladovka, ale samé dobroty!

Výber pre vás