Z vyše 100 druhov je najkvalitnejší škoricovník cejlónsky. Škorica z neho je jemnejšia, svetlejšia a predáva sa vo forme zvitkov. Najbežnejšia čínska škorica cassia sa predáva mletá. Obe obsahujú zdraviu prospešné látky a vitamíny (vlákninu, kyselinu listovú, železo, vápnik, horčík, fosfor, draslík, mangán, zinok, meď, sodík, selén vitamíny A, B3, B6,C, E, K, betakarotén, luteín).

Rozdiel medzi nimi je ale v obsahu zlúčeniny kumarín, ktorá je vo väčších množstvách naopak škodlivá najmä pre obličky a pečeň. Cassia ho obsahuje oveľa viac. Odborníci odporúčajú z tejto škorice použiť maximálne jednu čajovú lyžičku denne. Jej vôni&nbsp; a chuti radšej odolajte, ak beriete lieky na riedenie krvi.

<strong>Ak si ustrážite množstvo, škorica je veľmi zdravá potravina:</strong>

<strong>PROTI PRECHLADNUTIU A CHRÍPKE</strong>

Vymiešajte 1 lyžicu medu s 1 polovicou lyžičky mletej škorice. Nechajte 10 minút odstáť a primiešajte&nbsp; za lyžičku citrónovej šťavy.

Zvitky škorice môžete vložiť do pohára s medom na niekoľko týždňov a pred užitím med vymiešajte s nastrúhaným zázvorom a citrónovou šťavou.

Škorica má význam aj v kozmetike, ničí baktérie, prekrvuje a hydratuje pleť, pôsobí proti akné. Masku pripravíte zmiešním 3 lyžíc medu s 1 lyžicou škorice.

Škorica je zdravá: No viete, prečo to netreba preháňať s jej množstvom?

Škorica je zdravá: No viete, prečo to netreba preháňať

ŠKORICA je hrejivá a zdravá: Prečo to netreba preháňať s jej množstvom?

ŠKORICA je hrejivá a zdravá: Prečo to netreba preháňať s jej množstvom?

Súvisiace články

Jablková bábovka: Najchutnejší liek na koronavírus

Kysnuté plnené slimáky. Recept so všetkými plnkami, ktoré vám chutia

Jablková ŽEMĽOVKA: Poriadne šťavnatá, poďte do toho!

JABLKÁ & ŠKORICA: Super voňavá jesenná dvojica

Výber pre vás