4-6 PORCIÍ, PRÍPRAVA 20 MINÚT, VARENIE 40 MINÚT

<a rel="noopener" href="https://dobrejedlo.pluska.sk/tipy/odlahceny-obed-hlavnej-ulohe-quinoa-bulgur-ryza/2" target="_self">Recepty pokračujú na ďalšej strane &gt;&gt;&gt;</a>

4 PORCIE, PRÍPRAVA 15 MINÚT, VARENIE 10 MINÚT

<a rel="noopener" href="https://dobrejedlo.pluska.sk/tipy/odlahceny-obed-hlavnej-ulohe-quinoa-bulgur-ryza/3" target="_self">Recepty pokračujú na ďalšej strane &gt;&gt;&gt;</a>

<a rel="noopener" href="https://dobrejedlo.pluska.sk/gal/tipy/odlahceny-obed-hlavnej-ulohe-quinoa-bulgur-ryza" target="_self">Ďalšie tipy na ľahký a zdravý obed nájdete VO FOTOGALÉRII &gt;&gt;&gt;</a>

ODĽAHČENÝ OBED: V hlavnej úlohe QUINOA, BULGUR a RYŽA

dobrejedlo

Dobré jedlo

ODĽAHČENÝ OBED: V hlavnej úlohe QUINOA, BULGUR a RYŽA

Súvisiace články

Novoročné ČARY S JEDLOM: Tieto RECEPTY vám prinesú šťastie i peniaze

Božské KOKOSOVÉ KOLÁČIKY Viki Rákovej si musíte urobiť: A ten krém je MŇAM!

Chutné, zdravé a pritom SLADKÉ! Mňam, toto môžete jesť každý deň a nepriberiete

Fantastická PETRŽLENOVÁ VŇAŤ: Pozrite, čo všetko dokáže!

Rýchle NÁTIERKY: Skvelé kombinácie chutí na RAŇAJKY i VEČERU!

V novom roku SCHUDNEM! S tipmi odborníčky pôjdu kilá dole ako po masle!

Kapustnica, čili alebo jogurt? Čo pomôže nášmu tráveniu?

Zostalo vám šampanské? Urobte si z neho svetoznámy DEZERT!

Výber pre vás