Zdravá strava, dostatok tekutín, pravidelný pohyb a celkový zdravý životný štýl sú tiež neoddeliteľnou súčasťou podpory zdravia pečene, upozorňuje<a target="_blank" rel="noopener" href="https://zivot.pluska.sk/zdravie/potrebujete-detox-ocistit-pecen-tieto-zazracne-byliny-vam-pomozu"> portál Život</a>.

Repík (Taraxacum officinale)

Repík je známy svojimi diuretickými účinkami a môže byť prospešný pre očistu pečene tým, že podporuje tvorbu žlče a zvyšuje močenie, čo pomáha odstraňovať toxíny z tela.

Ostropestrec mariánsky (Silybum marianum)

Táto bylinka je jednou z najpopulárnejších na podporu zdravia pečene. Obsahuje zložky nazývané silymaríny, ktoré majú antioxidantové a protizápalové účinky. Silymaríny pomáhajú chrániť pečeň pred poškodením a stimulujú regeneráciu buniek.

Škoricovník lekársky (Cinnamomum verum):

Škoricovník obsahuje prírodné látky, ktoré môžu pomôcť pri detoxikácii a zlepšovať metabolizmus. Škoricovníkový čaj alebo pridanie škoricovníka do jedál môže byť prospešné pre celkovú zdravie pečene. 

Harmanček (Matricaria chamomilla)

Harmanček je známy svojimi protizápalovými a relaxačnými účinkami. Pri očiste pečene môže pomôcť pri zmierňovaní zápalových reakcií a podporovať trávenie. 

Čierny koreň (Glycyrrhiza glabra)

Čierny koreň je tradične používaný na podporu zdravia pečene a detoxikáciu. Obsahuje zložky, ktoré môžu podporovať produkciu enzýmov pečene a zlepšovať celkovú funkciu pečene.

Jesenný detox: Týchto 5 zázračných byliniek vám očistí pečeň

Výber pre vás

Jesenný detox: Týchto 5 zázračných byliniek vám očistí pečeň

Súvisiace články

NETRADIČNÉ GULÁŠE stoja za vyskúšanie: Tieto RECEPTY si od vás budú pýtať všetci!

Mega chutná CVIKLOVÁ NÁTIERKA: Je hotová za chvíľku a skvelá na desiatu i na večeru

Domáce SUŠENÉ PARADAJKY: Takto jednoducho si odložíte ich plnú chuť na zimu

Chudnúť sa dá aj s "pekelnými" sacharidmi a s čokoládou: Skúste to takto!

Kvetka Horváthová má LUXUSNÚ KUCHYŇU: Dali by ste si TAKÉ skrinky aj vy?

Dajte si na raňajky LACNÚ SUPERPOTRAVINU: Zbaví zápchy a kíl, ešte vás aj zasýti!

Uvarte si DOMÁCI KEČUP: Jednoduchý a výborný RECEPT uchová chuť leta

Ako využiť nadbytočné paradajky? Recept na lahodný PARADAJKOVÝ KOLÁČ

Trápi vás NADÚVANIE? Príčinu hľadajte v týchto 5 chybách

Výber pre vás