Slivky sú nabité vitamínmi. Majú kopu vlákniny a vďaka vysokému obsahu draslíka aj éčka chránia pred infarktom či mŕtvicou, lebo tie znižujú cholesterol v krvi. Komplex béčok zase perfektne hojí rany, ozdravuje zničené vlasy či polámané nechty. Ak tento rok náhodou nazbierate viac sliviek ako po minulé roky, usušte si vlastné zásoby. Sušené plody sú ešte bohatšie na železo, antioxidanty a, čo je hlavné, správne uskladnené, najlepšie v nepriehľadnej nádobe na suchom, tmavom mieste, vám vydržia až do ďalšieho leta.

Z kôstok sliviek vzniká super zdravý slivkový olej. Vonia nádherne po mandliach, zvnútra prečisťuje – stačí zopár kvapiek do jogurtu, na ovocný šalát alebo z neho ráno prehltnite za lyžičku, a zvonka fantasticky regeneruje. Vyskúšajte, ak je vaša pleť po týždňoch slnenia poriadne vyšťavená. Poďakuje sa vám.

Točený slivkový koláč s mandľami

3 KUSY PRÍPRAVA 35 MINÚT + KYSNUTIE PEČENIE 40-60 MINÚT

20-25 KUSOV PRÍPRAVA 30 MINÚT VARENIE 40 MINÚT

Čokoládovo-orieškový koláč s dusenými ringlotami

12 PORCIÍ PRÍPRAVA 35-40 MINÚT PEČENIE 30 MINÚT

Cuketový koláč so slivkovou polevou

15-18 PORCIÍ PRÍPRAVA 30 MINÚT PEČENIE 30-40 MINÚT

Frgál so slivkovým lekvárom

4 KUSY PRÍPRAVA 40 MINÚT PEČENIE 10-12 MINÚT

Koláče BABIEHO leta: Sú plné sliviek aj ringlôt

Výber pre vás

Koláče BABIEHO leta: Sú plné sliviek aj ringlôt

Súvisiace články

Milujeme zdravé SLIVKY! Viete, s čím ich párovať do sladkých dobrôt?

Krehké ovocné koláčiky, ktorým neodoláte: Necháte na nich oči!

Najjednoduchší koláč na svete: Šup doň milované ovocie ZO ZÁHRADY!

Najlepší slivkový LEKVÁR: Uvarte ho ako naše babičky!

Najlepšie koláče tohto leta: Plné sliviek aj broskýň a upečiete ich raz-dva!

Zo SLIVIEK urobte skvelý koláč, guľky i slivkové prsty

Výber pre vás