Ako sa stravuje Kristína Svarinská? Prezradila, že zmenila hlavne...

Kristína Svarinská úprimne: Kedysi som sa jedlom trápila, ale dnes... 

Kristína Svarinská priznala problémy s jedlom: Bola som extrémistka

Redakcia Dobré jedlo

Herečka <a rel="noopener" href="https://dobrejedlo.pluska.sk/trendy/herecka-kristina-svarinska-odhalila-pohode-svoje-chutky-ma-slabost" target="_blank">Kristína Svarinská</a> pristupuje k stravovaniu tak, že sa snaží počúvať svoje telo, ale nie vždy to tak bolo... Dnes preferuje zdravšie alternatívy jedál a vyhýba sa zbytočnému stresu spojenému s jedlom. Dávnejšie dokonca priznala, že úplne prestala piť alkohol a podľa vlastných slov nemohla urobiť nič lepšie. 

Čo všetko na seba prezradila v rozhovore pre <a rel="noopener" href="https://zdravie.pluska.sk/zdravy-zivot/kristina-svarinska-snazim-nestresovat-tym-co-mozem-jest" target="_blank">magazín ZDRAVIE</a>? Niečo viac o preskákaných diétach, o (ne)láske ku koláčom o mrkve aj o pravidelnom cestovaní na Srí Lanku. Mladá hviezda tu našla svoj pokoj, ktorý ju pravidelne dobije energiou a nepochybujeme, že aj dobrým jedlom.

Držíte niekedy nejaké diéty či stravovací štýl?&nbsp;

Jejdanenky, keby sme sa začali baviť o mojich stravovacích návykoch, ktorými som prešla a čo všetko som vyskúšala, tak by sme asi museli spraviť špeciál Zdravia od&nbsp;bezlepkovej vegánky cez mäsožravca až po to, že sa snažím počúvať svoje telo a za tie roky vedieť vyhodnotiť, čo mi dobre robí a čo nie. Z extrémistky sa snažím nájsť balans a nestresovať sa tým, čo môžem jesť. Respektíve, k tomu by som sa chcela dopracovať. Zatiaľ sa učím, že nie všetka múka je smrť a že koláč ma tiež nezabije (smiech). 

Vraj milujete mrkvu, čím si tak získala vaše srdce, či skôr jazyk?

Je to asi moja najobľúbenejšia zelenina, aj keď mám rada všetko možné, <a rel="noopener" href="https://dobrejedlo.pluska.sk/tipy/vyborny-obed-mrkvy-urobte-nej-roladu-polievku-hlavny-chod" target="_blank">mrkva </a>má svoje stabilné miesto v chladničke aj v jedálničku. Najradšej ju mám pečenú alebo podusenú, nemôžem surovú zeleninu, nerobí mi to dobre, takže vždy musí byť tepelne upravená. Mrkvová šťava je&nbsp;v pohode, ale na druhej strane mrkvový koláč nejak špeciálne neobľubujem. Minule som mala jedlo pozostávajúce z rôznych druhov mrkvy - oranžová, žltá, fialová, a to som bola v siedmom nebi.

Máte radi herečku Kristínu Svarinskú? 

Pravidelne jazdíte na ozdravné pobyty na Srí Lanku, prečo?&nbsp;

Ajurvédske pobyty mi priniesli do života istý druh kotvy. Je to taký môj prístav, kde sa viem uchýliť, keď potrebujem dobiť baterky. Nadýchnuť sa a posunúť sa v živote ďalej. Vždy mi to prinesie niečo nové, vždy to otvorí témy, ktoré evidentne potrebujem riešiť, pretože tam chodím sama. A&nbsp;človek, keď je dva-tri týždne sám, tak vyrieši, aj čo nechce...&nbsp;

Ako sa stravuje Kristína Svarinská? Prezradila, že zmenila hlavne...

Redakcia Dobré jedlo

Súvisiace články

Huspenina podľa Miriam Kalisovej: Tradičný recept na obľúbenú pochúťku

Urobte si ZDRAVŠIE MUFFINY podľa Babsy Heriban: Recept je jednoduchý!

Ivana Gáborík opäť prekvapuje: Aha, akú dobrotu uvarila! Toto musíte vyskúšať už tento týždeň

Výber pre vás