Reklama

Víkendová GRILOVAČKA plná chuti: Vyskúšajte ju podľa šéfkuchára

Steak z tuniaka v sezame s mangovou salsou

Zdroj: Matej Kalina/Dobré jedlo

Reklama

Sezóna grilovačiek, vitaj! Ak ste sa jej ani vy už nevedeli dočkať, tak ju poďte spolu s nami zahájiť vo veľkom štýle. Na grile nemusia smutne ležať iba klobásky a marinované kuracie mäso. Vyskúšajte lahôdky podľa šéfkuchára Jozefa Risku. Nech sa grilovacia mriežka prehýba pod množstvom dobrôt!

Video Player is loading.
Stream Type LIVE
Advertisement
Current Time 0:00
Duration 0:00
Remaining Time 0:00
Loaded: 0%
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • subtitles off, selected
    Steak podľa známeho šéfkuchára ugrilovaný za 1 minútu

    Rib eye steak s grilovanou zeleninou

    Zdroj: Matej Kalina/Dobré jedlo

    Rib eye steak s grilovanou zeleninou

    4 PORCIE, PRÍPRAVA 10 MINÚT, GRILOVANIE 10 MINÚT

    Potrebujete:

    • 4 rib eye steaky
    • žltá a červená paprika, šalotka, cuketa, hlávka cesnaku, špargľa
    • tymian, rozmarín
    • soľ, korenie
    • olivový olej

    Postup:

    1. Mäso vyberte z chladničky aspoň 10 minút pred grilovaním a poriadne rozpáľte gril. Steaky pred grilovaním osoľte, okoreňte. Na medium rare ich grilujte z každej strany 2-3 minúty, ostanú krásne šťavnaté. Odložte ich bokom a nechajte 10 minút odležať. Až potom pokvapkajte olivovým olejom.

    2. Umytú papriku a cuketu nakrájajte, cesnak a šalotku nechajte v celku. Špargľu predvarte asi minútu v osolenej vode. Všetku zeleninu potom opekajte na grile iba zopár minút. Keď je hotová, pokvapkajte ju olivovým olejom, ochuťte tymianom, rozmarínom, soľou a korením. Môžete podávať k odpočinutým steakom.

    ĎALŠIE SKVELÉ TIPY NA GRILOVAČKU NÁJDETE NA ĎALŠEJ STRANE >>>

    Jahňacie kotletky s baklažánovým pyré a mätovým jogurtom

    Zdroj: Matej Kalina/Dobré jedlo

    Jahňacie kotletky s baklažánovým pyré a mätovým jogurtom

    4 PORCIE, PRÍPRAVA 20 MINÚT, GRILOVANIE 16 MINÚT

    Potrebujete:

    • 1 väčšia jahňacia kotleta
    • olivový olej
    • soľ, korenie

    Na baklažánové pyré: 

    • 1 baklažán
    • 1 strúčik cesnaku
    • trocha citrónovej šťavy
    • čerstvá petržlenová vňať
    • soľ, korenie

    Na mätový jogurt:

    • hustý jogurt (gréckeho typu)
    • 1 strúčik cesnaku
    • čerstvá mäta
    • soľ, korenie

    Zelenina na grilovanie:

    • baby cvikla
    • mladá fazuľka
    • kukurička

    POSTUP NÁJDETE NA ĎALŠEJ STRANE >>>

    Postup:

    1. Jahňaciu kotletu dôkladne očistite od prebytočného tuku a blán, opláchnite a osušte. Nakrájajte ju na kúsky podľa kosti, osoľte a okoreňte z oboch strán. Na rozpálenom grile opekajte asi 6 minút z každej strany. Potom nechajte chvíľu odležať a pokvapkajte olivovým olejom.

    2. Pripravte baklažánové pyré: Baklažán upečte na grile do mäkka. Potom z neho vydlabte vnútro a vidličkou ho dobre roztlačte. Ochuťte cesnakom, citrónovou šťavou, petržlenovou vňaťou. Osoľte, okoreňte.

    3. Urobte mätový jogurt: Do jogurtu prelisujte cesnak, pridajte nasekanú mätu, soľ a korenie.

    4. Ugrilujte zeleninu: Cviklu predvarte asi 10 minút v osolenej vode. Potom ju dajte na gril aj s mladou fazuľkou a malými kukuričkami. Grilujte 1-2 minúty z každej strany.

    5. Grilované jahňacie kotletky podávajte na baklažánovom pyré, s miskou mätového jogurtu a grilovanou zeleninou.

    ĎALŠIE SKVELÉ TIPY NA GRILOVAČKU NÁJDETE NA ĎALŠEJ STRANE >>>

    Steak z tuniaka v sezame s mangovou salsou

    Zdroj: Matej Kalina/Dobré jedlo

    Steak z tuniaka v sezame s mangovou salsou

    4 PORCIE, PRÍPRAVA 15 MINÚT, GRILOVANIE 6 MINÚT

    Potrebujete:

    • 600 g čerstvého tuniaka
    • biely sezam
    • soľ, korenie
    • olivový olej

    Na mangovú salsu:

    • 1 mango
    • 1 červená paprika
    • 1 čili paprička
    • koriander
    • šťava z limety, cesnakový olej

    Postup:

    1. Rybu zbavte kože, umyte a dobre osušte. Nakrájajte na steaky hrubé 2-3 cm, osoľte, okoreňte a posypte sezamom z oboch strán. Na rozpálenom grile ich opekajte 2 minúty z každej strany, ostanú šťavnaté. Po tom ich nechajte asi 3-4 minúty odležať. Pokvapkajte olivovým olejom.

    2. Na mangovú salsu nakrájajte na kocky očistené mango aj papriku. Pridajte nadrobno nasekané čili a koriander. Salsu ochuťte limetovou šťavou, cesnakovým olejom a môžete podávať k steakom z tuniaka.

    ĎALŠIE SKVELÉ TIPY NA GRILOVAČKU NÁJDETE NA ĎALŠEJ STRANE >>>

    Brownies s grilovaným ovocím a mascarpone

    Zdroj: Matej Kalina/Dobré jedlo

    Brownies s grilovaným ovocím a mascarpone

    PRE CELÚ RODINU, PRÍPRAVA 20 MINÚT, PEČENIE 20 MINÚT + GRILOVANIE 5 MINÚT

    Potrebujete:

    Na brownies:

    • 1 avokádo (výborne chutí aj s cviklou)
    • 3 vajcia
    • 1 lyžica medu
    • 1 hrnček trstinového cukru (plus trocha vanilkového)
    • 1 hrnček hladkej špaldovej múky
    • 250 g horkej čokolády (70-percentnej)
    • asi pol hrnčeka vody

    Na krém z mascarpone:

    • 250 g mascarpone
    • trstinový cukor podľa chuti
    • trocha mletej vanilky
    • šťava z limety

     

    • ananás, nektárinky, broskyne na grilovanie
    • jablko a čokoláda na ozdobu

    POSTUP NÁJDETE NA ĎALŠEJ STRANE >>>

    Postup:

    1. Brownies upečte pokojne deň-dva vopred: Avokádo očistite a dajte do misy. Pridajte vajcia a med, dobre vyšľahajte. Prisypte cukor a múku. Nakoniec vmiešajte roztopenú čokoládu a vodu. Hmotu vylejte do formy (24 x 24 cm) vystlanej papierom na pečenie a v rúre vyhriatej na 180 °C pečte asi 20 minút. Pozor, aby sa brownies nevysušili.

    2. Ugrilujte ovocie: Ananás, nektárinky, broskyne očistite, ľubovoľne nakrájajte a grilujte 1-2 minúty z oboch strán.

    3. Urobte krém z mascarpone: Iba vidličkou dobre premiešajte všetky suroviny a do servírovania dajte zachladiť.

    4. Do misky rozložte ugrilované ovocie, naň za lyžicu-dve ochuteného mascarpone a menšie kúsky brownies. Nakoniec dezert ozdobte jablkom nakrájaným na tenké pásiky a nastrúhanou čokoládou.