Pomaškrtiť a osviežiť sa môžete aj vďaka ovocnému smoothie. Opäť sa fantázii medze nekladú. Jedným z najideálnejších ovocí sú maliny. Stačí ich rozmixovať a pridať trochu mlieka alebo bieleho jogurtu. Organizmus sa poteší aj poriadnej dávke vitamínov. Pod 100 kalórii sa zmestí 80 gramov bobuľového ovocia. Na zdravie!
