Redakcia Dobré jedlo

Moderátorka Miriam Kalisová je šikovná slovenská gazdinka, ktorá na svoj Instagram pravidelne pridáva chutné a jednoduché recepty. Jej spoznávacie kulinárske znamenie je to, že recepty sú rýchle a zdravé. Jej prístup k vareniu je charakteristický kombináciou tradičných chutí <a rel="noopener" href="https://dobrejedlo.pluska.sk/recepty/recept-na-jablcka-v-cesticku-bleskovy-dezert-musite-upiect-este-dnes?itm_modul=react_dobrejedlo_topbox&amp;itm_brand=dobrejedlo&amp;itm_template=hp&amp;itm_position=2&amp;itm_cb_position=top_main_1" target="_blank">s modernými a zdravšími postupmi,</a> čo oceňujú mnohí jej fanúšikovia, ktorí sa jej umením v kuchyni veľmi radi inšpirujú.

A inšpirovať sa môžete aj vy a to tak, že vyskúšate jej rýchlu zdravú večer v podobe batatových zemiakov s krevetami. Batáty, známe aj ako sladké zemiaky, sú vynikajúcou voľbou na večeru, a to z viacerých dôvodov. Jedným z nich je napríklad ten, že pomáhajú udržiavať stabilnú hladinu energie, čo je ideálne <a rel="noopener" href="https://dobrejedlo.pluska.sk/tipy/tieto-potraviny-pred-spanim-rozhodne-nejedzte-nie-su-to-len-tazke-jedla-ale-aj-oblubene-ovocie" target="_blank">na večerné jedlá.</a>

<a rel="noopener" href="https://dobrejedlo.pluska.sk/recepty/pecene-bataty-este-chutnejsie-ako-americke-zemiaky?itm_brand=dobrejedlo" target="_blank">Batáty </a>sú bohaté na vlákninu, ktorá podporuje zdravé trávenie a zabraňuje prejedaniu a tiež majú nízky obsah kalórií, takže sú vhodné aj pri snahe o udržanie zdravej váhy. Obsahujú však množstvo dôležitých živín, ako sú vitamíny A, C a B6, a minerály ako draslík a mangán. Skúste si pripraviť túto pochúťku podľa Miriam.

Ako to to vyzerá v jej kuchyni a aké špeciality rada pripravuje? To uvidíte v našej galérii...

Miriam Kalisová opäť boduje: Z jej rýchlej večere budú tiecť slinky celej rodine!

Výber pre vás

Miriam Kalisová opäť boduje: Z jej rýchlej večere budú tiecť slinky celej rodine!

Súvisiace články

Kvetka Horváthová má úžasný recept na ľahké domáce žemličky: Zdravé a bez kysnutia!

Kuchyňa Andreja Bičana skrýva úžasnú vychytávku: Toto chce mať každý!

Skvelé syrové slimáčiky: Recept od Miňa Macuľu budete milovať

Huspenina podľa Miriam Kalisovej: Tradičný recept na obľúbenú pochúťku

Valentín a dezert na mieru? Zistite, čo mu zaručene ulahodí podľa jeho znamenia!

Výber pre vás