Afrodiziaká v kuchyni: Nie sú to len ustrice a čokoláda, ale aj  TIETO úplne bežné potraviny! 

Potraviny, ktoré vám „zdvihnú“ náladu: TIETO afrodiziaká skutočne fungujú!

Afrodiziaká v kuchyni: Tieto potraviny rozohrejú vášeň vo vašom vzťahu!

Redakcia Dobré jedlo

Láska ide cez žalúdok – a keď k tomu pridáte tie správne ingrediencie, môže byť ešte vášnivejšia! Niektoré potraviny majú schopnosť zvýšiť libido, zlepšiť prekrvenie tela a prehĺbiť intímnu iskru medzi partnermi. 

1. Čokoláda – sladká cesta k vášni

Nie je náhoda, že práve <a rel="noopener" href="https://dobrejedlo.pluska.sk/recepty/cokoladove-pokusenie-s-jahodami-divat-sa-a-neochutnat-je-hriech?itm_brand=dobrejedlo" target="_blank">čokoláda </a>sa spája s láskou a zvádzaním. Obsahuje fenyletylamín, látku, ktorá v mozgu navodzuje pocit eufórie – podobný tomu, ktorý zažívame pri zamilovanosti. Kakao je tiež bohaté na horčík, ktorý zlepšuje náladu a pomáha uvoľniť telo aj myseľ. TIP: Ak chcete zapôsobiť, pripravte horúcu čokoládu s trochou chilli alebo domáce čokoládové fondue s jahodami.

2. Čili papričky – rozohrejú nielen chuťové poháriky

Ak chcete v kuchyni aj v spálni rozpútať vášeň, vyskúšajte čili papričky. Obsahujú kapsaicín, ktorý zrýchľuje krvný obeh a uvoľňuje endorfíny – hormóny šťastia. Výsledok? Zvýšená telesná teplota, zrýchlený pulz a rozprúdená krv – čo môže viesť k pekne horúcemu večeru. TIP: Pridajte štipku čili do čokoládového dezertu alebo pripravte pikantné krevety na masle.

<a rel="noopener" href="https://dobrejedlo.pluska.sk/tipy/ako-skladovat-jahody-aby-vam-vydrzali-co-najdlhsie-naucime-vas-to?itm_brand=dobrejedlo" target="_blank">Jahody </a>sú symbolom romantiky, no zároveň obsahujú vitamín C, ktorý podporuje krvný obeh a tvorbu hormónov šťastia. Ich tvar a šťavnatá chuť robia z tohto ovocia ideálnu ingredienciu na zvádzanie. TIP: Spojte ich s čokoládou alebo šampanským a úspech je zaručený!

4. Ustrice – klasické afrodiziakum plné zinku

Ustrice sú už od nepamäti považované za jedno z najsilnejších afrodiziák. Obsahujú vysoké množstvo zinku, ktorý zvyšuje hladinu testosterónu a podporuje libido u mužov aj žien. Ak chcete elegantnú a zároveň vášnivú večeru, ustrice sú skvelou voľbou. TIP: Podávajte ich čerstvé s pár kvapkami citróna alebo s jemnou pikantnou omáčkou.

<a rel="noopener" href="https://dobrejedlo.pluska.sk/podcast-dobre-jedlo-pre-zdravie/ako-sa-falsuje-med-urobte-si-domaci-test-vysvetluje-vcelar?itm_brand=dobrejedlo" target="_blank">Med </a>bol už v staroveku považovaný za symbol plodnosti a lásky. Obsahuje bór, minerál, ktorý reguluje hladinu estrogénu a testosterónu v tele, čím podporuje túžbu a energiu. TIP: Pridajte lyžičku medu do teplého nápoja, do jogurtu alebo ho použite ako sladkú nátierku na ovocie.

Toto výživné ovocie obsahuje vitamín E, známy ako „vitamín mladosti“, ktorý zlepšuje cirkuláciu krvi a podporuje hormonálnu rovnováhu. <a rel="noopener" href="https://dobrejedlo.pluska.sk/tipy/avokado-5x-inak-nase-rychle-svieze-recepty-vam-zachutia?itm_brand=dobrejedlo" target="_blank">Avokádo </a>bolo už u Aztékov považované za symbol plodnosti a vitality. TIP: Pripravte avokádovú nátierku s cesnakom alebo krémové guacamole na romantickú večeru.

7. Banány – energia a zmyselnosť v jednom 

<a rel="noopener" href="https://dobrejedlo.pluska.sk/tipy/nebojte-ciernych-bodiek-banane-aha-ako-vam-prospeju?itm_brand=dobrejedlo" target="_blank">Banány </a>sú bohaté na draslík a vitamín B6, ktoré podporujú produkciu serotonínu – hormónu dobrej nálady. Navyše ich tvar je sám osebe dosť symbolický, takže v kuchyni (aj mimo nej) pôsobia viac než hriešne. TIP: Vyskúšajte flambované banány s rumom alebo banánový smoothie s medom.

8. Mandle a orechy – proteínová vzpruha 

Mandle a orechy obsahujú zdravé tuky a arginín, ktorý podporuje prietok krvi a môže pomôcť v intímnej sfére. Mandle boli dokonca v histórii považované za symbol plodnosti. TIP: Pripravte si domácu mandľovú pastu s medom alebo pridajte orechy do ovocného šalátu.

Ako z týchto ingrediencií vyčarovať dokonalý večer?

Ak chcete spojiť romantiku, skvelé jedlo a afrodiziakálne účinky, vyskúšajte jednoduché valentínske menu:

Afrodiziaká v kuchyni: Tieto potraviny rozohrejú vášeň vo vašom vzťahu!

Súvisiace články

Kváskové PIZZA SLIMÁKY: Upečte ich podľa Pekárovej ženy

Recept na ČOKOLÁDOVÉ muffiny s tekutou čokoládou: Neochutnať je hriech!

Už žiadne suché kuracie mäso! Tento trik zmení vaše varenie navždy

Výber pre vás