objednať časopis
všetky kategórie

Lucia Mokráňová je známa zdravým životným štýlom a okrem športu je jej vášňou aj pečenie zdravých dobrôt. Jednou z nich je aj krtkova torta. Je vynikajúca!

O chutný recept sa podelila na svojom instagramovom profile.

Potrebujete:
Na cesto:

  • 100 g špaldovej múky
  • 100 g makovej múky
  • 1 ks kypriaci prášok
  • 2 odmerky čokoládového proteínu
  • 1 lyžica kakaa
  • 3 vajcia
  • šálku mlieka

Na plnku:

  • 1 balenie hladkého tvarohu
  • ricottu
  • mascarpone light
  • jeden banán
  • 1 lyžica kokosového cukru

POSTUP:

  1. Všetky suroviny na cesto zmiešame a pečieme na 180 stupňoch 30 minút.
  2. Všetky suroviny na plnku rozmixujeme.
  3. Keď máme korpus upečený, vydlabeme ho a vrstvíme plnku s banánmi, nakoniec posypeme vydlabaným korpusom a dáme vychladiť.

Viac z kuchyne Lucie Mokráňovej uvidíte v galérii TU!